Home › Forums › Styrkehörnan › Hur mycket bänkar du ?
Vikt: 65
Ålder: 17
Kan du bevisa det, blir isåfall enormt imponerad
Ångest!
Varför skulle jag ljuga om en sån sak? patetiskt. :what:
125 kg nu.
Tog 35 eller 40 när jag började, kommer inte ihåg exakt.
Jadu, det kan man undra… Vissa vill väll skryta
Första gången jag klev in i ett gym lastade de äldre polarna 90 kg, vilket jag då vägde. Detta klarade jag utan några som helst problem (om vi bortser från att min axel är skadad än idag…………)
Som ungdom har jag ett SV-rekord på tävling satt i december 167,5 (veckan innan 170 på träning)… Inte tränat utan tröja sedan dess…
Med tröja 210 kg.
(PS! Finns det inte typ 100000000 sådana trådar)
150 nu
35 när ja började
Jag med :ph34r:
vikt 73 1×75 kg! 👿
110 kg när jag var 18 år. En del bänkpressande i hockeyn.
Tog för sex månader sedan 125 kg, sex år senare (24 år). Kör nu bara bänkpress drygt 2 ggr/månad dock. Men vore kanske kul att börja damma mycket bänkpress och se vad man kommer upp i..
ska väl prova på 140kg ikväll,
tog 130kg för 2veckor sedan , kändes väldigt lätt.
167cm över havet @ 85kg
142.5 kg en månad sen 80 kg vid träningsdebut jan-07
184 cm 103 kg ,85 kg vid start (nej jag har inte dopat mig,vilket jag får förklara för min släkt varenda j—a träff)
skulle tippa på 5kg fett ökning av viktuppgången
första gången jag körde bänkpress maxa jag 85kg och det var 2 år sedan och nu läget ligger jag på 105-110kg
Gjorde 80kg första gången någon gång i tonåren, vägandes 68-70kg. Förra veckan gjorde jag 3 reps på 200kg (givetvis utan utrustning)vägandes 111,5kg. Tyvärr kommer jag nog inte längre i bänkpressen då mina axlar börjar säga ifrån.
Aldrig maxat..
men tränar med 135..3×8 utan pass
och första gången tränade ja väl kanske med 40 haha..
väger 105 kg
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY