Hur mycket bänkar du ?

[Anonym anvandare]

Bänkar 75 i nuläget, detta efter 3 månaders av träning. I allra början så bänka jag runt 50.

[Anonym anvandare]

Första gången jag var på gymmet bänkade jag 60 kanske. Nu reppar jag på 110. Har dock inte provat maxa på ett tag. :p

[Anonym anvandare]

Första gången ja maxa gick det inte så bra, ja försökte med 40 kg men det hamnade på pannan, så det var väll runt där.

Nu cirka 1,5 år efter ligg man på 100 prick

[Anonym anvandare]

115-120 kanske.

[Anonym anvandare]

Tar kanske 140 en bra dag. Tog 137,5 som 16-åring, för 30 år sedan. Det kallas utveckling… Å andra sidan väger jag väl 30 kg mer idag. Oklart om det ska kallas utveckling däremot…

[Anonym anvandare]

Janpeter Sangborn wrote:

Tar kanske 140 en bra dag. Tog 137,5 som 16-åring, för 30 år sedan.

Går framåt JP!!!

[Anonym anvandare]

70kg bänkar jag. Men snart ska 75kg upp annars grinar jag.Står fast på 70 nu verkar det som. tränat i ca 9-10 månader.

[Anonym anvandare]

115kg bänk nu
Tog 45 kg första gången jag gymmade.
Väger 115-118 ungefär

[Anonym anvandare]

155kg i bänken på 83kg kv.
17år…

[Anonym anvandare]

tränar med 85kg 3×10 bänkar som max runt 120kg
väger 82

[Anonym anvandare]

Började gymma när jag var 14 då tog jag max 45, när jag var 15 tog jag 85kg

[Anonym anvandare]

mccarlsson wrote:

Nu, nerdeffad: 170, 2 år sedan 15kg tyngre 182,5. Första gången var väl ca 50 kg med noll balans

172 nu faktiskt…men där ligger nog gränsen för vad jag kan klara nu under dieten.

[Anonym anvandare]

Första gången för 1,5år sen tog jag kring 50kg.
Nu 145kg.

[Anonym anvandare]

Gjorde nyss 180 i bänk, vägandes 91kg morgonvikt.

[Anonym anvandare]

storcc wrote:

Gjorde nyss 180 i bänk, vägandes 91kg morgonvikt.

200% är starkt Christian!

[Author]

Posts