- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej jag undrar hur mycket ni har dragit i kronlyft?
Skriv om ni använde någon utrustning och så vidare.
Skriv kropps vikt också.
Själv drog jag 360kg i går dock gjordes detta i en smithmaskin med en kroppsvikt av 106kg.
Utrustning var bälte och drag remmar utan remmar drog jag bara 330kg.:yahoo:roxy wrote:Hej jag undrar hur mycket ni har dragit i kronlyft?
Skriv om ni använde någon utrustning och så vidare.
Skriv kropps vikt också.
Själv drog jag 360kg i går dock gjordes detta i en smithmaskin med en kroppsvikt av 106kg.
Utrustning var bälte och drag remmar utan remmar drog jag bara 330kg.:yahoo:De va duktigt av dig! :up:
Hur mycket drar du med fri stång, och med stången under knäna?
Kronlyft brukar dras från 45cm (från golvet till stångens mitt) höjd.polaren wrote:Hur mycket drar du med fri stång, och med stången under knäna?
Kronlyft brukar dras från 45cm (från golvet till stångens mitt) höjd.Jag drog med stången under knäna och jag vet hur kronlyft dras jag skall testa nästa markpass med fri stång jag skall se om jag inte kan filma också så får ni se om ni kan klaga på lyftet eller om ni godkänner:emo-thumb
roxy wrote:Jag drog med stången under knäna och jag vet hur kronlyft dras jag skall testa nästa markpass med fri stång jag skall se om jag inte kan filma också så får ni se om ni kan klaga på lyftet eller om ni godkänner:emo-thumbÅh, då var det ju ett riktigt bra resultat
testade idag på 200 gick relativt lätt. Men använder mina ben mycket i marklyft så det känns ovant att köra kronlyft
Kronlyft som uppvärmning mellan 180-250 kg!
Mitt personbästa 320 kg med remmar
Min Vikt: 60 kg
Rickard
ric69 wrote:Kronlyft som uppvärmning mellan 180-250 kg!Mitt personbästa 320 kg med remmar
Min Vikt: 60 kg
Rickard
Film på det
Annars har jag mycket svårt att tro dig min vän. Tyvärr.Får man fråga vad du marklyfter?
Det Europeiska Marklyftrekordet (som är med marklyftdräkt) är 287.5kg ([http://www.europowerlifting.org/records.php?gender=M&age=sen&discipline=deadlift&event=60kg])
ric69 wrote:Kronlyft som uppvärmning mellan 180-250 kg!Mitt personbästa 320 kg med remmar
Min Vikt: 60 kg
Rickard
De lyften som du gör brukar kallas ”partiella marklyft” (har sett nån bild på ditt lyft). Kronlyft dras från en höjd av 45cm. Men starkt ändå!
Fortfarande siktet inställt på strongman?Martin.P wrote:bleka 280:o samma i marken 😮samma för mig jag har inte heller någon skillnad på de två. om tar en titt på resultaten här så ser man snabbt att vi är ganska ensamma om detta..
på väg upp men ca 280 kg jag med. dragremmar(för att jag vill träna med vanligt overhand grepp) utan bälte.
- You must be logged in to reply to this topic.
