Hur tränar man för att bli duktig i armbrytning?

Home Forums Styrkehörnan Hur tränar man för att bli duktig i armbrytning?

  • This topic is empty.
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Author
    Posts
  • #57208
    #283438

    Finns det några armbrytare här?
    Är ni medlemmar i klubbar och vad krävs för att bli medlem?
    Då undrar jag också om det tränas i klubbarna eller om det är en mans spel?

    Tack

    #283439

    [img=http://www.photomission.se/bilder/mapcamp/IMG_6762.jpg]Jag var på föreläsning av Heidie från ensamheten. Hon pratade om att de egentligen bara tränade underarmarna på gymmet och greppet. Det var a och o, resten var teknik.

    Förbannat trevlig dam måste jag säga.

    #283440
    Andreaz Engström wrote:
    Jag var på föreläsning av Heidie från ensamheten. Hon pratade om att de egentligen bara tränade underarmarna på gymmet och greppet. Det var a och o, resten var teknik.

    Förbannat trevlig dam måste jag säga.

    Gav du dig på ett försök? ;)

    #283441

    Gå till närmaste klubb eller fråga någon som bryter :)

    #283442

    [http://www.svenskarmsport.com/Default.asp?path=20577&pageid=29847]

    Vart bor du?

    Jag tränar i Stockholm. Dom flesta tränar i klubbar men vissa kör solo också.

    #283443
    Alec wrote:
    Gå till närmaste klubb eller fråga någon som bryter :)

    Strömbrytarn :frust:

    #283444

    Flens armbrytarklubb
    [http://hem.bredband.net/armfighters/ http://hem.bredband.net/armfighters/%5D

    Var precis och kollade på deras sit-down, dvs sittande tävling.

    Mycket roligt, fick se Sara Bäckman dominera damklassen och även ge en av killarna en kamp i overall-klassen.

    #283445

    Armbrytning kör jag med farsan:) Är inte riktigt där än, det gäller att visa lite ilska, motståndaren brukar blir lite rädd när man ryter till, sen en bra grej är att dra armen mot dig.å vinkla handleden :) Behöver inte ha så mycket muskler för å vinna på krogen ;)

    #283446

    [http://www.youtube.com/user/Storumanarmsport Storuman Armsport]

    På tuben lägger iallafall Storuman Armsport ut lite träningsklipp. Du får en lite inblick i hur det ser ut.

    #283447
    FaXtioN wrote:
    Strömbrytarn :frust:

    tung!

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.