- This topic is empty.
-
Posts
-
har alltid kört max ner i botten, tunga vikter å många reps å set dessutom, mina ben mår bra. då blir de 2-3såna pass i veckan med. Visserligen har man lite krämpor å så nu så ska ta en liten time out. Fan hålla på så här i några år
Småbarnspappan wrote:Vid tävlingknäböj måste man gå ned djupt. Men är det bra för lederna att altid gå ned så djupt? Hur djupt rekomenderar ni att man går ned vid träning?En mycket nyttig Böjartikel:
[http://bartoll.com/images/stories/articles/2003/knaboj.pdf]
:up:Allan wrote:En mycket nyttig Böjartikel:[http://bartoll.com/images/stories/articles/2003/knaboj.pdf]
:up:Den e schysst.. Där har ni det~
- You must be logged in to reply to this topic.
