- This topic is empty.
-
Posts
-
Testade lite idag och det blev 20st på 125% vilket är ca 90kg för mig. Efter de 20st var man lagom seg i benen men värst av allt så hade det börjat göra ont i ryggen så ville inte göra fler. Har nämnligen en ryggskada som aldrig vill läka helt, men skulle nog klarat ett par till annars.
Vanessa Frykman wrote:15 reps på 65 kg kunde ha pressat mig till 20 det tar jag nästa gånggood shit! :up:
Då var det gjort!
” knäböjsutmaningen”
Värmde med ett 75 minuters boxinpass
Sedan ut i gymet värmde böj-musklerna med några sett på160kg för då känns 130 så fantastiskt lätt!
Det blev 42 x 130 kg
ha ha det killade dödskönt i benen:(Jag är väl medveten om att det inte är de djupaste böjjarna men det känns härligt.[http://www.youtube.com/watch?v=rI0UIzel48I http://www.youtube.com/watch?v=rI0UIzel48I%5D
pasanen wrote:Då var det gjort!” knäböjsutmaningen”
Värmde med ett 75 minuters boxinpass
Sedan ut i gymet värmde böj-musklerna med några sett på160kg för då känns 130 så fantastiskt lätt!
Det blev 42 x 130 kg
ha ha det killade dödskönt i benen:(Jag är väl medveten om att det inte är de djupaste böjjarna men det känns härligt.[http://www.youtube.com/watch?v=rI0UIzel48I http://www.youtube.com/watch?v=rI0UIzel48I%5D
Bra jobbat! Klart det är en strongman som ska ha rekordet. Du såg ut att ha mer att ge, men varför göra mer än nödvändigt. :emo-thumb
MrGbg wrote:Bra jobbat! Klart det är en strongman som ska ha rekordet. Du såg ut att ha mer att ge, men varför göra mer än nödvändigt. :emo-thumbJo det stämmer.ska istället prova gå lite djupare nästa gång, Jag körde på en lite högre bänk igår:)
Men det känns ändå:yikes:peptipower wrote:Jesse Marunde försökte ju nått liknanade, Gick inte så bra för han.
IMO är Extrem högreppare i Squat en onödig påfrestning för hjärtat
vad är ”IMO”?
peptipower wrote:Min åsikt av det hela som inte behöver delas av någon annan
”In My Opinion”
Ha ha då förstår jag:)
pasanen wrote:Då var det gjort!” knäböjsutmaningen”
Värmde med ett 75 minuters boxinpass
Sedan ut i gymet värmde böj-musklerna med några sett på160kg för då känns 130 så fantastiskt lätt!
Det blev 42 x 130 kg
ha ha det killade dödskönt i benen:(Jag är väl medveten om att det inte är de djupaste böjjarna men det känns härligt.[http://www.youtube.com/watch?v=rI0UIzel48I http://www.youtube.com/watch?v=rI0UIzel48I%5D
Jävla galning
:up:Pasanen: FAn va bra jobbat… Nu ska jag ta och skärpa mig, så att jag också får vara med de duktiga grabbarna. Var har Samir tagit vägen?
pasanen wrote:Då var det gjort!” knäböjsutmaningen”
Värmde med ett 75 minuters boxinpass
Sedan ut i gymet värmde böj-musklerna med några sett på160kg för då känns 130 så fantastiskt lätt!
Det blev 42 x 130 kg
ha ha det killade dödskönt i benen:(Jag är väl medveten om att det inte är de djupaste böjjarna men det känns härligt.[http://www.youtube.com/watch?v=rI0UIzel48I http://www.youtube.com/watch?v=rI0UIzel48I%5D
Haha shit…bland det jävligare man sett. 42 reps är jobbigt även utan vikt på stången, och med 130 kg;)
pasanen wrote:Då var det gjort!” knäböjsutmaningen”
Värmde med ett 75 minuters boxinpass
Sedan ut i gymet värmde böj-musklerna med några sett på160kg för då känns 130 så fantastiskt lätt!
Det blev 42 x 130 kg
ha ha det killade dödskönt i benen:(Jag är väl medveten om att det inte är de djupaste böjjarna men det känns härligt.[http://www.youtube.com/watch?v=rI0UIzel48I http://www.youtube.com/watch?v=rI0UIzel48I%5D
:bb: och sen om de va djupa elelr ej spelar ingen roll inte månbga som gör 42 här inte
- You must be logged in to reply to this topic.
