- This topic is empty.
-
Posts
-
Wigen wrote:Orkade 36 knäböj på 100 kg. Morgonvikt 76kg. 170 cm
Fick sluta eftersom det kändes som skallen skulle explodera. Hade ont i huvet hela benpasset. Kommer nog inte göra om det. Aldrig haft sådan extrem huvudvärk.
[http://www.youtube.com/watch?v=aK4A7t2aX3U]
Verkligen imponerande.:up:jag väger 20kg mer än du och Samir men kommer inte ens i närheten av 36 reps.
Har ni några tips hur man kan lätt och säkert komma upp i så många reps?
Wigen wrote:Jag har ju inte lika många kilon att pressa upp eftersom jag väger mindre. Går så djupt jag bara kan, men de är inte lika strikta som dina. Jag har högre fart ner och tar sats i botten. Tycker det är lättare att gå djupt än att stanna halvvägs. Utan lindor, och bälte. Har aldrig använt det när jag tränar.Vet inte om jag ska prova igen, blev riktigt sliten av det. Har fortfarande ont i huvet, vet inte om det beror på knäböjen?
Blir det något mer försök för dig? Vad ligger du på 37? grymt jobbat.
OKej.. jobbigt med huvudvärken. Hoppas det släpper snart.
Jag har gjorde 39st på 105kg i förrgår.Jag kommer försöka igen mest för att jag vill vara bäst typ hehe.
Samir wrote:Forfarande inga grava problem faktisk
tror som sagt att benen hade lite mer att ge men att ryggen inte pallade belastningen så länge. Men visst fan känns det :up: låter bra samir, men de känns ju piss när ryggen ger vika o att man känner att man har mer att ge, hur långt fram har du satt upp målet med 50reps? kör hårt8)
Wigen wrote:Orkade 36 knäböj på 100 kg. Morgonvikt 76kg. 170 cmFick sluta eftersom det kändes som skallen skulle explodera. Hade ont i huvet hela benpasset. Kommer nog inte göra om det. Aldrig haft sådan extrem huvudvärk.
[http://www.youtube.com/watch?v=aK4A7t2aX3U]
Bra jobbat Wigen:up:
Äntligen en som kör riktigt djup,
verkar som du har en bra coach med:emo-thumb…. snyggt som f#nWigen wrote:Orkade 36 knäböj på 100 kg. Morgonvikt 76kg. 170 cmFick sluta eftersom det kändes som skallen skulle explodera. Hade ont i huvet hela benpasset. Kommer nog inte göra om det. Aldrig haft sådan extrem huvudvärk.
[http://www.youtube.com/watch?v=aK4A7t2aX3U]
Fina böj :up:
Tackar!
Jag tycker det är lättare att gå djupt eftersom jag hjälper till med arselt, samt att jag får mer kraft när jag tar i från botten. sen har jag inte samma hastighet på nervägen ( håller emot) som samir vilket gör att jag sparar kraft. Ska nog försöka imorgon om jag känner mig laddad inför benpasset.
känns som Samir är lite överlägesen med sina hjul, men jag kanske kan chocka. Återkommer.
28 år, 170 cm, morgonvikt 76-78. I vanliga fall tränar jag på 120-140 kg knäböj. Jag har aldrig haft starka explosiva muskler, har mer uthålliga och kan sega på ett tag. Suger som styrkelyftare.
Har spelat Hockey mellan 7 – 20 år. Kämpat på bra med knäböj senaste åren. Ska satsa lite mer på frontböj i framtiden, jag hjälper till för mycket med baksidan när jag kör knäböj.
Wigen wrote:Orkade 36 knäböj på 100 kg. Morgonvikt 76kg. 170 cmFick sluta eftersom det kändes som skallen skulle explodera. Hade ont i huvet hela benpasset. Kommer nog inte göra om det. Aldrig haft sådan extrem huvudvärk.
[http://www.youtube.com/watch?v=aK4A7t2aX3U]
:up::pop:
Sista försöket.
Morgonvikt 77 kg. Orkade 43 reps på 100 kg. Hur många som är godkända får någon annan avgöra, vilade några sek mellan repsen på slutet. Återigen kändes det som skallen skulle explodera, grym huvudvärk. Kommer aldrig köra igen, har gjort mitt i den här utmaningen.
Kör hårt och lycka till.
[http://www.youtube.com/watch?v=NAW14ofB-rQ]
Wigen wrote:Sista försöket.Morgonvikt 77 kg. Orkade 43 reps på 100 kg. Hur många som är godkända får någon annan avgöra, vilade några sek mellan repsen på slutet. Återigen kändes det som skallen skulle explodera, grym huvudvärk. Kommer aldrig köra igen, har gjort mitt i den här utmaningen.
Kör hårt och lycka till.
Mycket starkt!
Det blev en 25 repetioner på 60kg.. Lite missnöjd, men ändå helt ok! Borde kunnat pressa mig lite till, har dock lite klen rygg och massa kvarliggande skador, så de gjorde lite ont:evil:
Det dröjer minst en månad innan jag testar igen, ryggen måste repa sig!!
Härligt jobbat där, du som körde 43!!
Ha det toppen!
Wigen har alltså gjort flest och djupast i min mening! Bra jobbat!! Skulle jag köra på tjejvikter(100kg ) så skulle jag säkert kunna vara med och utmana ..eller inte
Wigen wrote:Sista försöket.Morgonvikt 77 kg. Orkade 43 reps på 100 kg. Hur många som är godkända får någon annan avgöra, vilade några sek mellan repsen på slutet. Återigen kändes det som skallen skulle explodera, grym huvudvärk. Kommer aldrig köra igen, har gjort mitt i den här utmaningen.
Kör hårt och lycka till.
[http://www.youtube.com/watch?v=NAW14ofB-rQ]
Jag förstår det inte. Dina hjul är bara något större än mina, skilldnaden är att jag gör 7’or på 100kg och du 43’or!
- You must be logged in to reply to this topic.
