- This topic is empty.
-
Posts
-
Baboom wrote:Nä men va fan Gosh!
Lite pepp nu!Borde ju vara en hel del styrkelyftare här som kan visa var skåpet ska stå. De lyser ju med sin frånvaro…. Alla som skriver att de lyfter 200 i böjen i de andra trådarna borde ju kunna reppa ut en hel del på 125% av sin kroppsvikt…
125% är nog mer för långdistansare (hockeyspelare)
150% eller mer så tror jag underlaget för deltagare passar bättre här.Får man vila 5 sekunder mellan varje rep så kanske det går och få iväg en del iofs.
jaha, sleten som bara den igår men ville testa denna utmaning igen:D fjärde dagen jag tränade på så hade inte riktigt några förväntningar inför framsida benpass. Blev dock 22 reps på 60kg i knäböjen (min vikt). Klämde till med 70kg och 15 reps sedan. GÖTT VAR DET! och MER HAR JAG ATT GE känns det som!
har dock ingen som kan filma
är vi 3 tjejer som testat nu eller?Pinnen Ja, du är den tredje tjejen som kört om jag inte mins fel. Tror till och med att du leder. Men ni tjejer är dåliga med filmer
Tycker inte att det räknas då…..:whistle:
Baboom wrote:Pinnen Ja, du är den tredje tjejen som kört om jag inte mins fel. Tror till och med att du leder. Men ni tjejer är dåliga med filmer
Tycker inte att det räknas då…..:whistle:
ja, du får väl komma hit och filma då…ha,ha:D
Eftersom jag inte kan göra vanliga knäböj pga. nackproblem så la jag på 100% av min vikt och körde med det i frontsquats! Antagligen borde den övningen köras med kanske 80% av egen vikt, för det blir annars tungt!
Alltså 13×67,5kg blev det!
[youtube=J7i47xTPIg4]
Hade bältet lite för spänt, så jag slutade lite mitt i då luften tog slut! några reps till hade nog kommit!Inko_Kiruna wrote:Kan man vinna nåt på knäböjsutmaningen? är det nån tävling? alltså med domare m.m?Bodys medlemmar är domare och du kan vinna äran..
Sluta vara så girig
det räcker väl med att reppa bäst i sverigeBaboom wrote:Det kanske är sant. Men nu pratar vi ju om att göra ett set, inte ändra sin träning totalt.det verkar ta rätt hårt iaf
gosh wrote:om man inte släpper lite på regelverket så tror jag denna tävlingen är död :pop:Är ju dock svårt att jämföra om alla inte utför övningen på samma sätt.
Wigen wrote:Skrämde jag iväg alla med min huvudvärk?… Det var inte så farligt, satt bara i en vecka:whistle:Det var nog din prestation som gjorde det
PS. Jag har lagt ner all träning efter din video… har börjat med pilkastning istället, har förhoppningsvis mer lycka där DS.
av alla dessa 125% av kroppsvikten trådar… hur funkar det egentligen om man ska jämföra två killar som båda väger 85kg men ena är 170cm och den andre 185cm…
det blir väll lite orättvist mot den längre killen för han har inte lika mycket massa som han kan gör om till muskler dvs. han har större benstomme som väger mer. Vänligen motivera ni som är mer insatta i ämnet.
Mvh
goba wrote:av alla dessa 125% av kroppsvikten trådar… hur funkar det egentligen om man ska jämföra två killar som båda väger 85kg men ena är 170cm och den andre 185cm…det blir väll lite orättvist mot den längre killen för han har inte lika mycket massa som han kan gör om till muskler dvs. han har större benstomme som väger mer. Vänligen motivera ni som är mer insatta i ämnet.
Mvh
Nu är ju jag inte insatt i ämnet men en mera rättvis jämförelse kanske kunde vara ”bmi * 4 = vikten”. På så vis skulle en som är:
170 lång och väger 85 kg lyfta med vikten 117,6 kg
185 lång och väger 85 kg lyfta med vikten 99,2 kgLåter detta mycket uppåt skogen eller?
bullmaker wrote:Nu är ju jag inte insatt i ämnet men en mera rättvis jämförelse kanske kunde vara ”bmi * 4 = vikten”. På så vis skulle en som är:
170 lång och väger 85 kg lyfta med vikten 117,6 kg
185 lång och väger 85 kg lyfta med vikten 99,2 kgLåter detta mycket uppåt skogen eller?
Det skulle vara bra mycket rättvisare för oss som är lite längre
- You must be logged in to reply to this topic.
