Home › Forums › Styrkehörnan › Knäböjsutmaning
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
9 februari, 2008 at 16:39 #750210Anonym anvandareMember
Fy fan va jobbigt det var… När jag kom upp till 20st så insåg jag att jag aldrig skulle fixa 33 (måste ju slå dig). Flåset var det inge fel på, men mjölksyran… fy fan…
9 februari, 2008 at 17:40 #750211Anonym anvandareMemberBaboom wrote:Fy fan va jobbigt det var… När jag kom upp till 20st så insåg jag att jag aldrig skulle fixa 33 (måste ju slå dig). Flåset var det inge fel på, men mjölksyran… fy fan…Hur många blev det då.. stoppade du vid 20 ?
Ska vi sätta upp någon regel på hur långa vila man får ha mellan varje repetition eller?
9 februari, 2008 at 17:46 #750212Anonym anvandareMemberSamir wrote:Hur många blev det då.. stoppade du vid 20 ?Ska vi sätta upp någon regel på hur långa vila man får ha mellan varje repetition eller?
Japp, stoppade vid 20. Tänkte ge mig på det på onsdag igen, då skulle David F komma ner. Kanske han kan filma.
Tänkte också på det där med vilan mellan repetitionerna. Vilar man så klarar man ju alltid att köra en till. Så en regel är på plats, ska vi säga högst 5 sek?
9 februari, 2008 at 17:52 #750213Anonym anvandareMemberVi klubbar 5 sekunder som maxvila mellan varje repetition.
9 februari, 2008 at 17:54 #750214Anonym anvandareMemberIförsig kommer jag ju inte göra 33st i alla fall
Men jag ska fan försöka… Envis som jag är så kommer jag ju inte sluta förrens jag är om9 februari, 2008 at 17:57 #750215Anonym anvandareMemberBaboom wrote:Iförsig kommer jag ju inte göra 33st i alla fall
Men jag ska fan försöka… Envis som jag är så kommer jag ju inte sluta förrens jag är omEnvishet är en egenskap som jag värdesätter högt hos både mig själv och andra
JAg tänkte dra av 35 nästa gång. Får se när man känneer sig psykiskt motiverad bara..9 februari, 2008 at 17:59 #750216Anonym anvandareMemberShit Samir…jag spydde som en gris sist jag gjorde 20 reps i böjen!
ZONE
9 februari, 2008 at 18:01 #750217Anonym anvandareMemberSamir: Tack, då måste jag nästan dubbla 20 på onsdag… skönt.. nu är hela helgen förstörd
Zone Då gjorde du ditt bästa i alla fall!
Samir wrote:Envishet är en egenskap som jag värdesätter högt hos både mig själv och andra
JAg tänkte dra av 35 nästa gång. Får se när man känneer sig psykiskt motiverad bara..9 februari, 2008 at 18:01 #750218Anonym anvandareMemberDå gjorde du helt kalrt ditt bästa i alla fall :up:
zonecapone wrote:Shit Samir…jag spydde som en gris sist jag gjorde 20 reps i böjen!ZONE
12 februari, 2008 at 08:52 #750219Anonym anvandareMemberJag måste ju göra ett test på detta. Kör ju mycket högreps 20 reppare just nu.
Kör ju tre set med 30 seks vila och börjar första setet på 100kg och det känns ju lätt att göra 20 på det.Men jag väntar tills alla gjort så jag vet hur många jag behöver göra för att vara värst
12 februari, 2008 at 09:22 #750220Anonym anvandareMemberFan va fegt!! Filma och kör nu… Fan vi behöver ju någon som plockar ner Samir gå gymgolvet
Martin. wrote:Jag måste ju göra ett test på detta. Kör ju mycket högreps 20 reppare just nu.
Kör ju tre set med 30 seks vila och börjar första setet på 100kg och det känns ju lätt att göra 20 på det.Men jag väntar tills alla gjort så jag vet hur många jag behöver göra för att vara värst
12 februari, 2008 at 10:44 #750221Anonym anvandareMemberBaboom wrote:Fan va fegt!! Filma och kör nu… Fan vi behöver ju någon som plockar ner Samir gå gymgolvetJo,lite fegt men vet inte om jag är sugen på att göra detta 2 ggr
Får se hur pigg jag är på fredag då jag har ben12 februari, 2008 at 10:54 #750222Anonym anvandareMemberHur ska man köra? 100 kg eller 125% av kroppsvikt?
12 februari, 2008 at 11:04 #750223Anonym anvandareMemberBlir ju inte riktigt rättvist nått av dom. Köra 125% av KV, blir lustigt då Samir som här två pluttar hög logiskt kan va grov och ändå inte väga mycket.
Och köra 100 kg kan bli lustigt då en som väger mycket tycker det är jätte lätt12 februari, 2008 at 11:50 #750224Anonym anvandareMemberska fan testa ja med;) kör ben på torsdag då jävlar:D
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.