- This topic is empty.
-
Posts
-
Tja
Lite filmer från 2 veckors period på toppning. Inga topp tekniska lyft utan mest för att få känslan att köra på 90% varje pass.
170kg stöt inget super bra lyft men ett klarat lyft. Mest lyft för att få känsla på 90% lyft.
[youtube=i4bBkc4zxik]
145kg ryck, bommade denna två gånger innan och tog den i tredje!
[youtube=Yag62tcrER0]
180kg stöt. Missar Överstöten. Återigen ett oplanerat lyft som jag prövade för det kändes bra fysiskt. Denna vikt har jag nu lyft så jag hoppas få in den en gång i veckan framöver.Taskig kameravinkel
[youtube=a8Ht7yUO7O0]
Det är ju så snyggt! Vadå inte tekniska klockrena lyft? Får man 170-180kg över huvudet på raka armar från golvet så måste tekniken stämma hyffsat
Men jag förstår vad du menar.
Jag gillar vändingen på 180. Du går ned med benen en gång innan du pressar upp. det blir liksom en gungning. Det är väl för att utnyttja stångens svikt?
Ryck är ju för underbat. De snyggaste man kan göra i ett gym
drar lite dåligt i draget därav kan jag inte kontra direkt och sedan trycka på utan får väga in stången först
Haha detta är inga bra lyft alls. Ska se om vi kan filma några bra lyft!
Öhman wrote:drar lite dåligt i draget därav kan jag inte kontra direkt och sedan trycka på utan får väga in stången först
Haha detta är inga bra lyft alls. Ska se om vi kan filma några bra lyft!
Då får du fånga några bra lyft på film helt enkelt
Tränar du roddövningar också?
Ah riktigt feta filmer. Jag vill i smyg bli tyngdlyftare när jag blir stor för att det är så coolt:o
Synd bara att min kropp vill något annat:frust:
Grymt iaf:up:
Haha tackar
Timme: hissen bakom nacke,stående lutande rodd sittande rodd ibland
Inga övningar jag kör alls mycket förutom stående lutande, kör 6or på 120 i den. Hur så ?[QUOTE=
Jag gillar vändingen på 180. Du går ned med benen en gång innan du pressar upp. det blir liksom en gungning. Det är väl för att utnyttja stångens svikt?[/QUOTE]vilket inte är bra teknik, (är förbjudet och leder till röda lampor på tävling) men robert kan bättre, har sätt honom lyfta på flera tävlingar.
Öhman? vart är filmerna inspelade? ser ut att vara en mycket bra lokal!
P
Öhman wrote:Haha tackar
Timme: hissen bakom nacke,stående lutande rodd sittande rodd ibland
Inga övningar jag kör alls mycket förutom stående lutande, kör 6or på 120 i den. Hur så ?Bara kul att veta vilka komplementövningar en svensk elittyngdlyftare tränar. Har din mor också varit elitlyftare?
patric wrote:vilket inte är bra teknik, (är förbjudet och leder till röda lampor på tävling) men robert kan bättre, har sätt honom lyfta på flera tävlingar.Öhman? vart är filmerna inspelade? ser ut att vara en mycket bra lokal!
Han heter väl ändå inte Robert utan Ragnar?
et leder väl inte till röralampor? Jag har sett många tävlingar där lyftarna gjort så många gånger under vändningarna.
Det är nog ett missförstånd. Det är förbjudet att ”gunga” i satsningen till stöten (sk. dubbelsatsning). Men i vändningen är det inga sådana regler.
- You must be logged in to reply to this topic.
