- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Har läst i olika forum ang marklyft två gånger i veckan precis som bänkpress eller knäböj, och en del förespråkar positivt med mark två gånger i veckan medans andra tycker att det ger inget mer att köra det två gånger.
Vad säger ni andra om det? Just nu kör jag mark en gång i veckan enilgt följande övningar: Vandliga marklyft, från plattform(5cm), kronlyft och rygghäv. Vilket har gett mig bra styrka i marklyftet.
Men jag har funderingar kring det här med två pass i veckan, och själv kan jag inte se några nackdelar med det. men jag hoppas på några bra svar
//Wille__
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
