Massa och antal set, spelar det någon roll?

Home › Forums › Styrkehörnan › Massa och antal set, spelar det någon roll?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • 26 mars, 2010 at 21:38 #58013
    Anonym anvandare
    Member
    26 mars, 2010 at 21:38 #325137
    Anonym anvandare
    Member

    Tänkte höra vad ni har att säga om hur viktigt det är med hur många set man kör per muskelgrupp.
    Många strongmen kör ju rätt många set, typ 6+, undrar om det blir eller är viktigare med fler set när man har större muskelmassa (som strongmen har).

  • Author
    Posts
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018