Någon som har boken ”Maximal Muskeltillväxt”

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Ska börja träna nu efter en träningsfri sommar,
så ville ändra på mi8tt träningsupplägg en del
Maximal Muskeltillväxt såg ja kasnke kan vara något att ha? någon som läst den? tacksam för alla svar

[Anonym anvandare]

Mycket bra bok! :up:

[Anonym anvandare]

Fredrik P och en No name PT… Yehaa verkligen två killar som man vill ha tränings tips av

[Anonym anvandare]

Nicklas wrote:

Fredrik P och en No name PT… Yehaa verkligen två killar som man vill ha tränings tips av

Kristian Berg en no-name PT? Från boken:

”Kristian Berg är utbildad naprapat och driver en egen klinik. Han arbetar även som rektor vid Personal Training School och som lärare i anatomi och muskelträning vid Naprapathögskolan. Han har tidigare skrivit Sveriges mest omfattande bok om stretching, Stora stretchboken.”

[Anonym anvandare]

icebreaker wrote:

svårt att rekommendera nån bok, antar den ska vara på svenska, beror ju lite på vad du är ute efter… bästa vore väl om du hittar nån butik där du kan bläddra lite.

Bläddra på i Maximal Muskeltillväxt

[http://www.adlibris.se/bookbrowser/default.aspx?isbn=9185225630]

[Anonym anvandare]

r0ligt wrote:

Kan rekommendera någon bok av Ove Rytter

Håller med. Läste Ove Rytters ’Effektiv diet’ och ’Effektiv bodybuilding’ i sommar. Mycket bra böcker!! :up:

[Author]

Posts