Nytt Schema

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
19 april, 2009 at 17:59 #64433

Anonym anvandare
Member

19 april, 2009 at 17:59 #446615

Anonym anvandare
Member

Heej funderar på att ändra mitt nuvarande schema och undrar vad folk tycker.

Måndag-Biceps,bröst / Ändrar till Biceps,triceps

Tisdag-Ben / Ändrar till Ben,Axlar

Torsdag-Rygg,axlar,triceps / Ändrar till Rygg,Bröst

Fredag-samma som måndag

Lördag- samma som torsdag

Tacksamm för kommentare

20 april, 2009 at 15:32 #446616

Anonym anvandare
Member

Vad är syftet med Schemat? dvs. tränar du efter styrka(styrkelyft), eller kroppsbyggning(bodybuilding).

MVH.

20 april, 2009 at 16:31 #446617

Anonym anvandare
Member

samma på torsdag och lördag tycker de e för lite vila
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden