Reps ? – BODY

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
3 juni, 2009 at 17:33 #63558

Anonym anvandare
Member

3 juni, 2009 at 19:49 #428163

Anonym anvandare
Member

Variation.

3 juni, 2009 at 19:59 #428164

Anonym anvandare
Member

Det har inte att göra med hur mycket du reppar, det handlar om hur mycket du preppar.

Hehehehehe, fan vad rolig jag är

3 juni, 2009 at 20:41 #428165

Anonym anvandare
Member

(-_-) wrote:

Där fick du till de … NOT!

Ingen som vet ?

Variation har jag ju redan skrivit?

Kör en period med där du kör 3-6reps, sedan efter några veckor ökar du till 10-15reps.
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden