- This topic is empty.
-
Posts
-
Tjena
Hittade just till denna sidan
Vad är era rekord i ryck/stöt?
Finns många styrkelyftare som kör det som komplement till sitt SL!
Skriv på
Samt tack för en skön sida!
Enda som periodvis kör det av mina lyftare är Lindh89. Han ryckte 100kg i måndags, 17år/96 kg. Stött 140kg på träning. Han har gjort en OL-tävling i år också, 90-130 blev resultatet.
Själv har jag inte tävlat i OL sedan -85, men på KM 2006 gjorde jag 65-85 och vann VM i efterpress……
/the_PL_man
Öhman wrote:TjenaHittade just till denna sidan
Vad är era rekord i ryck/stöt?
Finns många styrkelyftare som kör det som komplement till sitt SL!
Skriv på
Samt tack för en skön sida!
Jo intressant med SL killen,PL. Ska bli skoj att se om han spräcker mina svenska rekord vilket det verkar som
Markus: Jo det går skit bra
Det va VM i Praag. Tränar hårt och kör 3 veckors förberedande träning därefter tävlingsvecka 94an kan jag inte med 5an är 147kg i ryck och 174kg i stöt. Jag har planerat att ta 5an nere i Prauge. Ska göra 150 180 där nere
Men jag glömde att han var junior så ignorera det jag skrev om att spräcka rekord
292,5-172,5 (ingen tröja)-280=745 kg
[http://www.karlstadsak.se/media/videos/NM_Mathias.wmv Lindh89 lyfter…]
[http://www.karlstadsak.se/media/videos/NM_Mathias2.wmv Samma men ur annan vinkel]/the_PL_man
Öhman wrote:ja ser ju bra ut! varför går man inte ner i botten i KB på SL?För att lyftet ska bli godkänt räcker det att gå till paralell och de flesta (alla?) kan ju lyfta mer vikt då.
Har själv tränat tyngdlyftning i kanske 2 månader nu, har inte gått upp på nå tunga vikter men 60 i ryck och 90 i stöt är nog max.
Ah ok. Vi brukar utnyttja svikten i stången och därmed lyfta mer. Är betydligt svårare att stoppa en vikt på 300kg mitt i lyftet än att ta det med teknik tycker jag. Men aja, har de kört så alltid så funkar det bra, annars hade de inte gjort så
Va roligt. Har du hållt på med någon sport innan?
SL: Högsta punkten på knät skall vara högre än högsta punkten vid höftvecket, dvs avsevärt djupare än en parallell böj. Mathias böjar är enl regelboken.
SL-stången är styvare & tjockare än OL-stången, och du får inte därför samma svikt.
/the_PL_man
Öhman wrote:Ah ok. Vi brukar utnyttja svikten i stången och därmed lyfta mer. Är betydligt svårare att stoppa en vikt på 300kg mitt i lyftet än att ta det med teknik tycker jag. Men aja, har de kört så alltid så funkar det bra, annars hade de inte gjort så
Va roligt. Har du hållt på med någon sport innan?
- You must be logged in to reply to this topic.
