Rygg träning med hantlar

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
19 december, 2006 at 15:36 #87794

Anonym anvandare
Member

19 december, 2006 at 15:36 #928297

Anonym anvandare
Member

Jag skulle behöva tips på några bra rygg övningar som man kan utföra med ett par hantlar och en träningsbänk. Jag har ingen skivstång.

19 december, 2006 at 16:59 #928298

Anonym anvandare
Member

hantelrodd

23 december, 2006 at 16:32 #928299

Anonym anvandare
Member

Marklyft, frivändningar, hantelrodd, hantellyft åt sidan, l-fly, hantellyft framåt.
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden