Siffror Biceps

Home Forums Styrkehörnan Siffror Biceps

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 124 total)
  • Author
    Posts
  • #613461

    roligt att där alltid är nån som har alla lösningar…..

    förövrigt så är väl 60kg knappast nån monstersiffra för nån som tränat ett par år. dock väldigt bra om man bara är 16 såvida man inte börjat väldigt tidigt. Själv håller jag mig till tung! biceps träning gärna lågrep med många set.

    #613462
    villle8 wrote:
    stående hantelcurl 30kg*4
    curlstångscurl 60kg*8

    16 år

    Kast med liten dvärg äger!!

    #613463
    yip_man wrote:
    roligt att där alltid är nån som har alla lösningar…..

    förövrigt så är väl 60kg knappast nån monstersiffra för nån som tränat ett par år. dock väldigt bra om man bara är 16 såvida man inte börjat väldigt tidigt. Själv håller jag mig till tung! biceps träning gärna lågrep med många set.

    har tränat serriöst i 8 månader

    #613464

    nått har hänt :( minskat 2 cm, liggrer på 37 cm nu

    #613465
    dragon_skull wrote:
    nått har hänt :( minskat 2 cm, liggrer på 37 cm nu

    *Trösta*

    #613466
    malkieth wrote:
    *Trösta*

    hehe, värmer :)

    #613467

    tycker själv det är sjukt meningslöst att köra armar så tungt, annars gör jag väll några reps på 60.

    brukar annars köra på max 20 kg hantlar

    #613468

    bättre o köra som man sj tycker och va som tar bäst jag tycker de tar mer när man tar tungt och du kanske tvärt om:D ?

    #613469
    gymmarn wrote:
    När kommer videon? 8) Ser fram emot den!

    [http://www.youtube.com/watch?v=Nbg7X-Ws1X0&feature=channel_page]

    Här är en länk till en video jag gjorde härom dagen.
    Har inte direkt gått på tungt i biceps på ett bra tag pga tränande inför styrkelyftstävling… Blev bara 102kg här…

    Nu blir det säkert många som ska klaga på gungandet med ryggen men det får jag väl ta…

    #613470

    ”blev bara 102 här” sjukaste vikterna sjukt stark tummen upp

    #613471
    Biggerfasterstronger wrote:
    [http://www.youtube.com/watch?v=Nbg7X-Ws1X0&feature=channel_page]

    Här är en länk till en video jag gjorde härom dagen.
    Har inte direkt gått på tungt i biceps på ett bra tag pga tränande inför styrkelyftstävling… Blev bara 102kg här…

    Nu blir det säkert många som ska klaga på gungandet med ryggen men det får jag väl ta…

    skönt att du la upp video, ja lite gungade men fan 102 KG!!!! gungadet ser man igenom bara när du kör den vikten. Sjukt bra jobbat o släng upp mer video:up:

    körde själv idag 45,5 kg * 6-7 (minns inte exakt)

    har en bit kvar =)

    #613472

    Mycket bra, bara drygt 30kg kvar för mig. Gungande är ju helt naturligt när man kommer upp på lite vikter. en applåd:emo-thumb

    #613473
    Biggerfasterstronger wrote:
    [http://www.youtube.com/watch?v=Nbg7X-Ws1X0&feature=channel_page]

    Här är en länk till en video jag gjorde härom dagen.
    Har inte direkt gått på tungt i biceps på ett bra tag pga tränande inför styrkelyftstävling… Blev bara 102kg här…

    Nu blir det säkert många som ska klaga på gungandet med ryggen men det får jag väl ta…

    Ge mig ditt DNA!! Du är idealet och det du gör är helt galet, varför ställer inte du upp i Europa valet? En stark karl här nu när vi går till val, synd bara när det blir skandal när du utklassar alla på vartenda kval!

    jag vet inte ville bara rimma lite, länge sen jag diktade..
    Men du är sjukt strong man! snygg kropp har du också, ett sant ideal
    En kombination av dig och Undertaker här på forumet och varenda manlig skådis någonsin skulle kunna kasta sig i väggen!

    #613474
    Biggerfasterstronger wrote:
    [http://www.youtube.com/watch?v=Nbg7X-Ws1X0&feature=channel_page]

    Här är en länk till en video jag gjorde härom dagen.
    Har inte direkt gått på tungt i biceps på ett bra tag pga tränande inför styrkelyftstävling… Blev bara 102kg här…

    Nu blir det säkert många som ska klaga på gungandet med ryggen men det får jag väl ta…

    Såg ju faktiskt bra ut, ungefär som jag hade förväntat mig när det ligger 100+ på stången ;) Kul att videon kom upp, finns många som bara skryter och skryter men aldrig bevisar något! Cred till dig!

    #613475
    gymmarn wrote:
    Såg ju faktiskt bra ut, ungefär som jag hade förväntat mig när det ligger 100+ på stången ;) Kul att videon kom upp, finns många som bara skryter och skryter men aldrig bevisar något! Cred till dig!

    Tackar! :)
    Pallade inte köra på 112kg men har gjort det innan med ungefär samma gung som i videon…
    Får väl köra på hårdare med biceps nu igen… :p

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 124 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.