- This topic is empty.
-
Posts
-
bänkpress wrote:Japp ska dra ner tanten till gymmet så får hon filma allt
HÄRLIGT, ser vi framimot.
malkieth wrote:46 cm runt överarmen, curlar 65*4 i skivstångscurls måste curla mer dock.På vilket sätt utgår du att du måste curla mer ? Mer vikt ? Mer set ?
Nu har jag iofs inte tränat armarna på flera år, men minns att jag körde hantelcurl
på 32,5 kg som mest, och skivstångscurl på 80 kg.Ska man lägga in sitt armmått också? De mäter 50 cm i dagsläget.
Gettodachoppa wrote:Nu har jag iofs inte tränat armarna på flera år, men minns att jag körde hantelcurl
på 32,5 kg som mest, och skivstångscurl på 80 kg.Ska man lägga in sitt armmått också? De mäter 50 cm i dagsläget.
Men ändå 50cm armar? Hur går det till om man får fråga?
Klart att du får fråga det. Jag har dock inget bra svar. Det kan ha att göra med
att jag körde armarna stenhårt redan från dag 1 (då jag knappt körde någonting annat
ett tag) i kombination med tur i arm-gen-lotteriet.50 cm är inte så supermycket om man tänker på att jag har en deffad kropp… under ett
2 cm tjockt lager av hull.Jag gjorde 6 reps på 90 kg i stångcurls förra veckan.
Väger drygt 90 kg själv.
19 år.
FD styrkelyftare.Mvh/ Jens hellberg
- You must be logged in to reply to this topic.
