- This topic is empty.
-
Posts
-
Damir dödade ju denna tråd;) men men….
Dagens ben-pass avslutades med några raka på 160[youtube=6GgLwM6CTOA]
Damir_T wrote:300 i mark från igår:) Veckan innan så var 287,5 MAX MAX MAX. En liten teknikändring med fotställningen och wippps![youtube=ufxrwzss1og]
det jahoppet på slutet knäckte mig :p:D
Damir_T wrote:300 i mark från igår:) Veckan innan så var 287,5 MAX MAX MAX. En liten teknikändring med fotställningen och wippps![youtube=ufxrwzss1og]
Ditt svin!
bocken wrote:det jahoppet på slutet knäckte mig :p:Dhahaha,
Ska lägga in den på 290 också så ska vi se vad jag säger där:DDetta var PB med 2,5 kg från föregående vecka, men det var 1000 ggr lättare,.. Sedan kom 300, som visats i tråden redan!…
290
[youtube=hWGC14yQpCw]Va är det för skillnad på raka marklyft som nicke visade och skillnaden på så som t.ex Damir gör? Olika muskler eller?
Förövrigt riktigt starkt av er!
Ponthaa wrote:Va är det för skillnad på raka marklyft som nicke visade och skillnaden på så som t.ex Damir gör? Olika muskler eller?Förövrigt riktigt starkt av er!
Damir maxar i styrkelyfts grenen marklyft,själv försöker jag bygga baksida ben i mer av ett bodybuilding syfte.Största skillnaden är väll att i raka mark, använder du inte framsidan ben utan baksidan får ta hela belastningen,vilket gör det ganska mycke tyngre.
- You must be logged in to reply to this topic.
