- This topic is empty.
-
Posts
-
Bulldog164 wrote:Är du 1:a då ???
Bänkpress: 140Kg
Marklyft: 200Kg
Knäböj: 230Kg
BicepsHammer: 45 Kg16 År gymmat i 5 månader.
Inga steroider, Bara Sojaprotein.movie or it didnt happen
Bulldog164 wrote:Är du 1:a då ???Bänkpress: 140Kg
Marklyft: 200Kg
Knäböj: 230Kg
BicepsHammer: 45 Kg16 År gymmat i 5 månader.
Inga steroider, Bara Sojaprotein.trollarN här eller?
Böj 245.5
Bänk 172.5
Mark 332.5Marken kanske jag ligger bland de bättre men i de andra övningarna är jag kass
hyggligt stark!
snorungarna på alla dessa dygnet runt öppna gym
som trampar step maskiner i linne och adidas shorts 1 timme för att sen köra cablecross och biceps,
vill se dessa försöka med rejäl gammal hederlig lyft träning, dom skulle förmodligen svimma.Böj :3x200kg.
Bänk:190kg.
Mark :220kg.är på väg,marken har varit min akilleshäl hitills.men kommer nu sakta uppåt,delmål för i år.
2012.
Böj :oförändrat.
Bänk: 200kg.
Mark: 230-250kg.pga av tidigare olycka släpar marken efter,även så böjen.men nu kommer dessa också.
Försöker också med att lägga ut klipp på lyften.har så gjort!
För tycker det är enda sättet att verifiera vikterna på!!!
Annars blir det alltför lätt för att leva i fantasins värld……….lol.
- You must be logged in to reply to this topic.
