- This topic is empty.
-
Posts
-
BÄNK : 105kg (helt plant ingen brygga)
BÖJ : 115kg
MARK 175kg
Hantelcurl biceps 37,5kg * 1 (ville bara skryta lite
)tränat i ett år nästan exakt och har gått från 75kg – 95kg
så det har gett resultatMiiix wrote:16 år, mellan 85-90 kgBöj: 5a på 120
Bänk: 100 med studs
Mark: 180Max, du är ju äckel stark!
20 år 180cm 85 kg
Bänk: 10:a*100(130 max kanske)
Mark: 6:a*165(200 max iaf)
Böjr: 10:*130(170 max typ)Mantus wrote:Nog lätt den mest snedfördelade knäböj/marklyftprocenten jag någonsin sett, är det gjort med godkänt djup?90grader
Är i en maskin, så det är långt ifrån samma som 182kg med bara stång.
Har kört 120kg i smith dock 3reps
sweetkarolina wrote:böj: 117,5 kg
bänk: 75 kg
mark: 135 kgtjej, 55 kg, 160 cm, 20 år (sen idag:fun: )
på tävling med full utrustning.You go girl! Hårt som faen. Hårda stats det där för en tjej på 55 kilo!
16 år.
Kille, 81-82 kg.
181 cm lång.Bänk; 1 @100kg.
Mark; 1 @150kg.
Knä; 3 @125kg.Utfört under träning, utan ev. hjälpmedel.
Erik__ wrote:17 år
1,74m lång
~70kg
135 x 2 raw, dock kasts djupå på första, 70,6kg x 31
Bänk 82,5[/b]
Marklyft 187,5kgx1 160kgx5 140kgx81,75m
76kgsamma böj och bänk men 175×5 i mark nu.
åså är jag 18 nu.polaren wrote:UppdateringBöj: 140
Bänk: 110
Mark: 190Precis som mig! (Eller ja,jag har inte testat 110 i bänk men jag hade mer att ge när jag testade med 107.5). Väger ca 80 kg.
Fy jävlar vad gärna jag vill dra 200kg, men när jag testade kunde jag inte ens rucka satskapet.
- You must be logged in to reply to this topic.
