- This topic is empty.
-
Posts
-
popeye wrote:bänk: 135
mark: 200 *3 (180*10)
böj: 130 *6, det är där jag prioriterar nu!!
fortfarande 174 cm.. med en morgon vikt på 84-85kg:nerd:
Lite updates!
Bänk:135, men jag är starkare nu så 140 kommer upp snart, uppdaterar givetvis då..
Mark: 220 (200 *5)
Böj: detsamma, har inte kunnat prioretera den pga av skada..And still 174cm.. Morgon vikt ligger nu på ca 85-86… (85.8 i morse)
bänkpress 120kg (3 ggr)
knäböj 200kg (3ggr tävlings djup)
och en etta på 235kg i marklyft..17 år
90 kg något mindre snart förhoppningsvis
ReNeGaDe wrote:Ni ljuger bara hela högen!
Det är internet, på ett träningsforum.. Det är ungefär som att fråga hur många man har haft sex med på lunarstorm.
regus wrote:Det är internet, på ett träningsforum.. Det är ungefär som att fråga hur många man har haft sex med på lunarstorm.hahahahaha regus, den var fan dagens bästa….
porjus power wrote:bänkpress 120kg (3 ggr)
knäböj 200kg (3ggr tävlings djup)
och en etta på 235kg i marklyft..17 år
90 kg något mindre snart förhoppningsvisTävlar du ? För stark var du ju! tränat länge?
Sniggel wrote:Tänkte uppdatera:
25 år
173 cm lång
85 kg
Hane (still :p)
Tränat 8 år
Mark: 1*180 kg
Böj: 1*150 kg
Bänk: 1*115 kgHehe, du har inte bara gått upp i vikt och ökat i styrka. Du har även vuxit 1cm. En får gratulera. Inte alla som växer på längden vid 25års ålder.
ska lämna in ansökan om tävlings licens i styrkelyft på måndag,,
hoppas att kunna köra nån tävling medan man rankas som ungdom,, har tränat i ca 3 år men 1.5 seriöst Damir_T wrote:Tävlar du ? För stark var du ju! tränat länge?ska lämna in ansökan om tävlings licens i styrkelyft på måndag,,
hoppas att kunna köra nån tävling medan man rankas som ungdom,, har tränat i ca 3 år men 1.5 seriöst porjus power wrote:ska lämna in ansökan om tävlings licens i styrkelyft på måndag,, hoppas att kunna köra nån tävling medan man rankas som ungdom,, har tränat i ca 3 år men 1.5 seriöst 3 år, jävlar:) Det e bra. Men 200 X3 i böj va det va? Utan lindor?. vad tog du i mark och bänk ? aja. adda mig på msn, så kan vi sncka vidare:!
porjus power wrote:bänkpress 120kg (3 ggr)
knäböj 200kg (3ggr tävlings djup)
och en etta på 235kg i marklyft..17 år
90 kg något mindre snart förhoppningsvisDet där är helt sannslöst bra :frust:
Har du gjort de där resultaten med utrustning eller endast bälte? Om det bara är med bälte så är du nu bäst i sverige (om mathias lindh är i kl 90 så är det du och han som är bäst)
Timme wrote:Det där är helt sannslöst bra :frust:Har du gjort de där resultaten med utrustning eller endast bälte? Om det bara är med bälte så är du nu bäst i sverige (om mathias lindh är i kl 90 så är det du och han som är bäst)
jag körde med dräkt när jag körde knäböj..resten är utan utrustning,, ska köra min första tävling 10/2 hoppas på att öka resultatet i mark och böj en aning till dess..
Jay wrote:Bra ökningar. :emo-thumbTack. Det tycker jag också!
popeye wrote:Alltid kul när det går framåt! :up:
fortsätta så!
Lycka till..Japp, fast lär nog dröja innan nästa PB ramlar in. Håller på med en deff för tillfället.
MrKashchei wrote:Hehe, du har inte bara gått upp i vikt och ökat i styrka. Du har även vuxit 1cm. En får gratulera. Inte alla som växer på längden vid 25års ålder.
Vid de första posten trodde jag att jag var 172, då gick jag efter en mätning i lumpen vid 20 års ålder.
Nu innan senaste updatesen skaffade jag nytt pass och passa (haha) på att mäta mig igen, då visade det sig att jag avr 173. Så förmodligen har jag varit 173 på den första posten också.popeye wrote:Lite updates!Bänk:135, men jag är starkare nu så 140 kommer upp snart, uppdaterar givetvis då..
Mark: 220 (200 *5)
Böj: detsamma, har inte kunnat prioretera den pga av skada..And still 174cm.. Morgon vikt ligger nu på ca 85-86… (85.8 i morse)
inte illa alls!
Vill också vara med, även om jag inte är så stark! Bara för att det är lite roligt. Kör endast styrketräning som komplement.
Bänkpress: 135kg*1
Benböj: 175kg*3
Marklyft: 180kg*5*5175cm
84kg
- You must be logged in to reply to this topic.
