- This topic is empty.
-
Posts
-
Damir_T wrote:DU kan kolla i min jurnal FÖR EXAKT FAKTA.
Bänkade 185 ( hmm.. sådär ) . 190, då sov dommaren och efter 2-3 sek pressade ja 190 skit lätt.. Ej godkönnt för jag slängde sedan bak stången och började skrika
Böjen. 270 var jättelätt (kolla in filmen bara) . 280 var nästan lika lätt.- ska fixa film, ( men dock 2-1 underkännd )…
250 i mark var lätt.. 260 var tungt. 2-1 underkännt. ( jag fick blackout ) och slängde ner stången när jag fick ” DOWN ” signal???
Damir, varför i hela världen slängde du tillbaka stången och började skrika?
Grymt stort grattis till ditt NM Guld! Har du fått en snygg Sverige tränings overall?
Timme wrote:Damir, varför i hela världen slängde du tillbaka stången och började skrika?Grymt stort grattis till ditt NM Guld! Har du fått en snygg Sverige tränings overall?
Haha, fråga krister:) Dommaren glömmde bort att ge mej pressignal.. så kriste skrek hååårt upp. så reagerade jag å pressade upp det..
Doamren glömde inte, han ansåg nog bara att du inte låg still nog….
/the_PL_man
Damir_T wrote:Haha, fråga krister:) Dommaren glömmde bort att ge mej pressignal.. så kriste skrek hååårt upp. så reagerade jag å pressade upp det..Hur ska jag gå tillväga, om jag skulle vilja börja träna/tävla i styrkelyft runt om i göteborg!? Någon som är med i nån klubb i göteborg kanske?
MVH
myggaan wrote:Hur ska jag gå tillväga, om jag skulle vilja börja träna/tävla i styrkelyft runt om i göteborg!? Någon som är med i nån klubb i göteborg kanske?
MVH
[http://www.gsk.nu/] kolla där
myggaan wrote:Hur ska jag gå tillväga, om jag skulle vilja börja träna/tävla i styrkelyft runt om i göteborg!? Någon som är med i nån klubb i göteborg kanske?
MVH
[http://forum.body.se/member.php?u=2767 Dr.squat] tror jag nog tävlar för GSK.
GKK finns också:
[http://www.wingan.net/gkk/index.php http://www.wingan.net/gkk/index.php%5DMvh
LarsAllt med enbart bälte
Knäböj: ca 270kg. har gjort 300kg 5-6cm grunt
Bänk: har precis satt igång igen i bänken problem med axlarna till och från i ca 4år. inte maxat än men 9x160kg och 7x170kg
Marklyft: 270kg. Jag vet att jag borde göra mer där än vad jag gör i böj men det är ju SÅ TRÅKIGT med mark.Längd 170cm vikt 105kg
bsoj wrote:Allt med enbart bälteKnäböj: ca 270kg. har gjort 300kg 5-6cm grunt
Bänk: har precis satt igång igen i bänken problem med axlarna till och från i ca 4år. inte maxat än men 9x160kg och 7x170kg
Marklyft: 270kg. Jag vet att jag borde göra mer där än vad jag gör i böj men det är ju SÅ TRÅKIGT med mark.Längd 170cm vikt 105kg
Inga dåliga stats det där :emo-thumb
bsoj wrote:Allt med enbart bälteKnäböj: ca 270kg. har gjort 300kg 5-6cm grunt
Bänk: har precis satt igång igen i bänken problem med axlarna till och från i ca 4år. inte maxat än men 9x160kg och 7x170kg
Marklyft: 270kg. Jag vet att jag borde göra mer där än vad jag gör i böj men det är ju SÅ TRÅKIGT med mark.Längd 170cm vikt 105kg
Jävligt bra… ! Ålder!?
Håller du inte på med SL`?
Ålder: 30 snart
Vikt: 88 kg
Längd: 182 cmbenböj: 150×2
marklyft: 180×2
bänk: 110×1Satsar på att bli stark i bänken nu.
Ska köra hårt ett år å prioritera bänken så får vi se om något år hur pass bra man är. E sugen på att tävla i bänk i framtiden som en liten hobby vid sidan om musiken.tjena Damir. vi träffades på bänktävling för ett tag sedan. Då hade jag precis satt igång med bänken igen, hade kört 6 bänkpass varav 3 med tröja. Då gick det som det gick och jag fick 230kg i bröstet på uppvärmningen. Försökte tävla gjorde ont.
Men till din fråga, har hållt på med SL. Som det känns nu kommer jag inte tävla i SL men kanske bänk. Hade SL inneburit böj och bänk men ingen mark hade jag kört SL.
- You must be logged in to reply to this topic.
