Stats!! Knaboj, Marklyft & Bankpress

[Anonym anvandare]

Öhman wrote:

Tränar med 2or på 140 nu. Har ökat lite sen sist.

I marklyft?

[Anonym anvandare]

Böj 135kg tävling
Bänk 115kg träning
Mark 192.5kg tävling

84kg, 16 år, endast bälte

[Anonym anvandare]

16-åring som aldrig maxat…
Fulldjupa Böj: 5×5 på 90kg
Mark: 5×5 på 130kg
Bänk: 5×5 på 70kg

[Anonym anvandare]

19 år runt 93kg på alla lyft, bälte på alla lyft!

Marklyft 240
Bänk 150
Böj 210

[Anonym anvandare]

Starkt Anders! Starke Anders efterträdare?

[Anonym anvandare]

min statistik:

knäböj 115kg
Bänkpress 65kg
Marklyft 90 kg

20 år vägandes 60 kg och är 160cm:)

[Anonym anvandare]

Jockepettersen wrote:

Starkt Anders! Starke Anders efterträdare?

haha tack det vore ju inte fel

[Anonym anvandare]

16 år gammal, 71kg fördelat på 180cm.

Bänk: 70kg
Böj: 93kg
Mark: 116kg

[Anonym anvandare]

16 år gammal, 82kg, 180cm

Böj: 135kg bälte
Bänk: 115
Mark: 190×2 bälte

[Anonym anvandare]

23 år gammal, 99kg, 180cm

Böj: 3*180kg bälte
Bänk: 3*120kg
Mark: 225kg bälte

[Anonym anvandare]

Fidde_Mannen wrote:

I marklyft?

Här kan jag svara ståpress men säger bänkpress( det kommentaren var menat för )

[Anonym anvandare]

malawiglenn wrote:

82kg, 177cm

marklyft 200kg

bänk och böj vet ej

:emo-thumb

[Anonym anvandare]

Längd: 193cm

Vikt: 88kg

Bänkpress: 55 kg
Marklyft: 130 kg
knäböj: 80 kg

kan tillägga att jag tränat 1 månad i hela mitt liv:p

[Anonym anvandare]

20 år

105kg

bänk: 180kg raw

böj: 225 raw (ass to the grass böjjar )

mark 310 grislyft med gammal marathon.

[Anonym anvandare]

Är väl så ”fitnessfjolla” man kan vara Bodypump, spinning och powercore instruktör jobbar man som och här är statsen:

18 år
181 cm
Morgonvikt ca 87-89 beroende på kost/sömn osv ni vet

Bänk: 140
Böj: 200
Mark: aldrig gjort en maxning men gissningvis runt 200 där med

(Ingen utrustning, endast bälte när jag böjjer) Och mer vikt skare bli

[Author]

Posts