- This topic is empty.
-
Posts
-
ReNeGaDe wrote:Mantus: Fråga Anatoli hur djupt han går ner istället:pop:
hehe..
Enligt Anatolis stats så hade hans styrka varit i paritet med en elefants:D så jag betvivlar hans påstående tills jag fått ovedersägeliga bevis på hans resultat.
Och ja Coan, jag vet att de riktigt bra bänkarna ligger däromkring. Det var enbart en överdrift för effektens skull från min sida. (tänkte jag skulle säga det nu ifall du påpekar det senare)
tränar ej mark eller böj därav dåliga resultat men ja tog 80 i böjen första gången ja testa, reppar en lätt 10:a på 75 och kör 6-7:or på 70 i bänk
Anatoli wrote:Jag har sett många stora styrkelyftare som är lite äldre med och tränat i många många år och om man jämför med dessa vikter så vet jag inte hur mycket av det som är sant, en del såklart…Men det är alltid lätt att sitta på internet och påstå att efter n¨gra månader tar man si och så mycket…Jag tror inte folk överdriver sina stats här finns ingen mening med det, men aja jag utgår ju från mig själv
Jacksatan wrote:Det är väl ganska lätt uträknat att han går ner 10cm i böjen. Du har inte en sån snedfördelning mellan böj och mark annars. GÖr man så lite i mark så håller inte bålen för att gå ner djupt i knäböj.Det kan finnas många andra orsaker till att man är riktigt grym i böj men värdelös i mark, tex dvärgar är sinnesjuka i böj men dåliga i mark eftersom fingrarna inte når runt stången, som också kan vara en orsak till en ojämn fördelning mellan böj och mark. Ett bra exempel är Andrzej Stanaszek från Polen, han väger 50 kg gör 300,5kg i knäböj, men endast 145kg i marklyft.
Bernhard wrote:Det kan finnas många andra orsaker till att man är riktigt grym i böj men värdelös i mark, tex dvärgar är sinnesjuka i böj men dåliga i mark eftersom fingrarna inte når runt stången, som också kan vara en orsak till en ojämn fördelning mellan böj och mark. Ett bra exempel är Andrzej Stanaszek från Polen, han väger 50 kg gör 300,5kg i knäböj, men endast 145kg i marklyft.Hur mycket vågar du satsa på att herrdanne är dvärg?
Visst det finns säkert orsaker, men det mest trovärdiga alternativet är att herrdanne använder sig av samma träningsrogram som Guido och Luigi:)Mantus wrote:Hur mycket vågar du satsa på att herrdanne är dvärg? Visst det finns säkert orsaker, men det mest trovärdiga alternativet är att herrdanne använder sig av samma träningsrogram som Guido och Luigi:)Jag tror inte han är dvärg, jag tror som Jacksatan att djupet inte är i närheten av SL-godkänt djup. Jag sa bara att det finns vissa få undantag.
Sniggel wrote:Hyfsat ny här. Hänger mest på kolo
Men mina stats är:
24 år
172cm lång
81 kg lätt
Hane
Tränat 7-8 år
Mark: 1*150 kg (klarar förmodligen 160 om jag skulle prova)
Böj: 6*100 kg (vet inte vad jag maxar)
Bänk: 1*94 kg (förra året nån gång)
Tänkte uppdatera:
25 år
173 cm lång
85 kg
Hane (still :p)
Tränat 8 år
Mark: 1*180 kg
Böj: 1*150 kg
Bänk: 1*115 kgSniggel wrote:Tänkte uppdatera:
25 år
173 cm lång
85 kg
Hane (still :p)
Tränat 8 år
Mark: 1*180 kg
Böj: 1*150 kg
Bänk: 1*115 kg:emo-thumb Det går åt rätt håll!!!
ålder: 24
Vikt:95
längd: 173bänk 180
knäböj 3*250
marklyft är nog stången typ :p har inte kört det på ett år såär sugen på testa köra bänk med tröjja, nån som har nå tips gällande det??
Bernhard wrote:Jag tror inte han är dvärg, jag tror som Jacksatan att djupet inte är i närheten av SL-godkänt djup. Jag sa bara att det finns vissa få undantag.Jo, det gör det. Men det gäller som sagt dvärgar som inte har fingrar som räcker runt, vilket du nämner. De flesta som maxar på gymmet brukar ju ändå använda remmar när de kör mark, på samma sätt som ingen kör med stop i bänken vid maxningar vilket skulle ta bort problemet med korta fingrar.
popeye wrote::emo-thumb Det går åt rätt håll!!!Yes, tror fan jag kanske kan klara mina mål innan nyår, lol hade egentligen tänkt ett helt år till.
21år
längd:177
105 kgbänk: 180 *3 -4 reps
knäböj: 230*6
Marklyft 280 (men mkt länge sen! drar långt ifrån de nu när inte kör mark längre!
- You must be logged in to reply to this topic.
