- This topic is empty.
-
Posts
-
Tjenare, har tänkt att inskaffa och bygga lite strongman utrustning. Men funderar på vilka vikter och sånt man ska ha? och vilka olika repskap man ska ha som nybörjare. Ge lite info om lika repskap man ska skaffa osv.
Tex atlasstenar? hade tänkt 3st, men vilka vikter?
Däck? vilken vikt.// donville
Hej!
För att få en bra start rekomenderar jag att du införskaffar:Farmers väskor
Däck
Stock
StenarSvårt att säga vilka vikter som är lagom. Men att börja lätt och träna mycket teknik är viktigast i början.
Kör hårt! :up:
Kanske är en idiotfråga men vilken storlek är det på däcken som man välter? Alltså i tum/ cm så att man vet om man skulle vilja skaffa ett.
Så man kan prov välta lite hemma.
En stock har vi svetsat ihop på jobbet. Tror den väger 50kg (tom) med 50mm axlar för att hänga på extra skivor.
Väskor är eventuellt oxå på G att snickras ihop.Detta är mest på skoj då vi är några på gymet/ jobbet som vill prova/ träna lite med liknande grejjer. Just för att gå lite utanför gymeträningens ramar.
/ Cave
- You must be logged in to reply to this topic.
