- This topic is empty.
-
Posts
-
*Babe* wrote:Angående knäböj som jag håller på o tränar in, teknik?
Allså alla säjer ju annorlunda, en Pt jag snacka med tyckte 90* vinkel räcker, andra säjer ”ass to the grass”.. Vad e det som gäller?Så djupt som möjligt, man ska inte tvinga ner sig om man vet att man är stel
utan man får stretcha så att man med tiden blir flexiblare så kommer man djupare ner.
- You must be logged in to reply to this topic.
