- This topic is empty.
-
Posts
-
Behöver lite synpunkter angående mina marklyft, har ingen att fråga om det ser bra ut eller om det är något jag borde tänka på, förbättra.
Första målet är att dra 200kg.
Så jag filmade ett set från senaste passet.[http://www.youtube.com/watch?v=4InhmsPzAiw http://www.youtube.com/watch?v=4InhmsPzAiw%5D
Tacksam för all feed back jag kan få
i0janki wrote:Behöver lite synpunkter angående mina marklyft, har ingen att fråga om det ser bra ut eller om det är något jag borde tänka på, förbättra.
Första målet är att dra 200kg.
Så jag filmade ett set från senaste passet.[http://www.youtube.com/watch?v=4InhmsPzAiw http://www.youtube.com/watch?v=4InhmsPzAiw%5D
Tacksam för all feed back jag kan få
Svanka lite mer med korsryggen och dra lite mer bakåt. Du ligger bra redan, men har några kilo till där.
Lars Gustafsson wrote:Svanka lite mer med korsryggen och dra lite mer bakåt. Du ligger bra redan, men har några kilo till där.200kg är mitt pers nu
Drar mer bakåt och stången går lite närmare kroppen.
Bara fortsätta att nöta och kötta!tack för tipset kanske jag borde skrivit för ett tag sedan… men kommer nu.
TackSer bra ut. Satsa bara på att dra stången längst med bena så blir de bra. Blå märken kommer du få om du gör rätt men de är bara att härda ut och dra på
- You must be logged in to reply to this topic.
