Home › Forums › Styrkehörnan › Tips på bicepsövningar.
Nejdå det var inte så jag menade. Sorry.
Jag känner bara stor hopplöshet inför de många råd som finns för detta men som inte verkar funka.
Bad en läkare kolla upp mig igår och det var som jag trott: Ulnariskompression.
[http://www.fass.se/LIF/lakarbok/artikel.jsp?articleID=74828 http://www.fass.se/LIF/lakarbok/artikel.jsp?articleID=74828%5D
De lärda tvistar; men vad jag läst, sett & hört går det inte at träna bort.
Lång vila & antiinflammatoriskt gör att det går bort, men det kan mycket väl komma tillbaka sen när du börjar träna igen.
Dock sa han att om man inte led av det så var det långt ifrån ett ”allvarligt” tillstånd som kräver nån åtgärd.
Curl med rak stång är ju kung! Det är iaf min favorit. :emo-thumb
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY