- This topic is empty.
-
Posts
-
Skulle vara intressant och veta vad andra tjejer maxar på i bänken. Jag har inte tränat mer än 6 månader så jag är lite nyfiken.
damn, senast jag testa så maxade jag……40 kg….skämmigt men har inte gymmat på LÄNGE så…ja….det är mitt rekord…
I ca 4 år, men har dock inte kört så mycket bänk då jag fått ont i handlederna innan. Har kört seriöst med bänk i ca 4 mån nu. Det e jätteroligt!!
Malla: Ja visst är det kul med bänk
Min favoövning oxå. Lyckades precis maxa 70 kg nu i förra veckan.Ska bli 75 till midsommar har jag tänkt. Får se hur det går. Har tränat i ca 6 månader från att vara en soffpotatis helt o hållet skratt. Så lite framsteg har man gjort iallafall.Malla wrote:Körde en 5a på 60kg igår, det e mitt rekord! :emo-thumbGrymt!
Själv klarade jag nyligen en 1:a på 60 kg. Har styrketränat med kortare och längre uppehåll under 4-5 år. Bänkpress är ingen favorit men ganska kul när det går bra.
Har gjort en singel på 72,5 med en kroppsvikt runt 60.
Det är svårt att jämföra bänkresultat på nätet då utföranden kan skilja något enormt, iofs precis som med alla andra övningar.
ankan120 wrote:Lovelysmile. Bänkpress som är så kul. Nått som jag inte gillar är däremot benböjen.Jag älskar knäböj. Alla är vi olika.
- You must be logged in to reply to this topic.
