Tyngdlyft!

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Såg häromdagen på Kanal sport (?) nån tävling i tyngdlyftning, grymma vikter alltså!
Jag hann bara se upp till 205 kg, jävlar!!

Undrar vad ni klarar här kör på ungefär?
Nu snackar jag 1 rep ..

skriv gärna era rekord!

[Anonym anvandare]

TOMPANdahl wrote:

Såg häromdagen på Kanal sport (?) nån tävling i tyngdlyftning, grymma vikter alltså!
Jag hann bara se upp till 205 kg, jävlar!!

Undrar vad ni klarar här kör på ungefär?
Nu snackar jag 1 rep ..

skriv gärna era rekord!

Menar du ryck eller stöt?

[Anonym anvandare]

Har precis börjat testa lite Olympiska lyft.

Stöt – 70kg
Ryck – 60kg

Hade jag tävlat hade det blivit 77 eller 85kg klassen. Troligtvis hade jag dragit mig ner till 77kg.

Kineserna och många andra asiater är helt sjukt grymma på OL!

[youtube=SB523WntoaY]

[Anonym anvandare]

Ryck = Börja nerifrån och gå upp och rycka upp den ovanför huvudet, ALLT i en enda rörelse ungefär?

Stöt = Börja nerifrån, gå upp, ”lägga” vikten på framsida axlar/bröst sen efter det trycka upp den ovanför huvudet?

Har jag fått det rätt ?

[Anonym anvandare]

Stöt har jag inte kört många veckor men 1x70kg tog jag utan problem förra passet. Tynglyftningsövningar är fruktansvärt roligt att träna. Tränar hela kroppen bra gör dem med.

[Anonym anvandare]

Stöt består av en frivänding och en ÖVERstöt. ryck är, ja ryck.

När jag tävlade tog jag 60kg i stöt och 50kg i ryck, vägde själv 57kg då. Får se när man börjar tävla igen
Här e ett klipp på mig i stöt. [http://www.youtube.com/watch?v=zOF92RsLv0M]

[Author]

Posts