Tyngdlyftningsschema?

Home › Forums › Styrkehörnan › Tyngdlyftningsschema?

  • This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • 20 januari, 2008 at 14:36 #76371
    Anonym anvandare
    Member
    20 januari, 2008 at 14:36 #626241
    Anonym anvandare
    Member

    Finns det någon tyngdlyftare som kan skriva upp ett bra schema? Gärna träning måndag-fredag :)

    20 januari, 2008 at 14:50 #626242
    Anonym anvandare
    Member

    [http://www.haningeak.net/docs/hak.htm]

    Gå sedan in på träning till höger. Sedan väljer du träningsprogram. Där finns det lite olika program.

  • Author
    Posts
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018