- This topic is empty.
-
Posts
-
nicke biff wrote:Är det nån som va mä på matte-lektionerna och kan räkna ut va 475lbs är?
475 pounds = 215.456376 kilograms
Vackrare?
Belyaev 380kg (världsrekord):
[youtube=WToF3V-Vl4I]Olech 350kg (världsrekord):
[youtube=4r8N77PCr4I]Tobbe T wrote:Nej, bara tyngre.Frågan är om Wayne Johnssons teknik håller vid vikter runt max? Stången högt upp och väldigt rak i ryggen = stor risk för balansproblem, speciellt vid tyngre vikter.
Bernhard wrote:Vackrare?Belyaev 380kg (världsrekord):
[youtube=WToF3V-Vl4I]Olech 350kg (världsrekord):
[youtube=4r8N77PCr4I]Det är ju så sjukt vackert! Kolla vilka monsterben de har! Så vansinnigt grova! Antagligen så böjer Olech ca 300 utan utrustningen också
Jag tycker inte att lyften du postade är vackare, Bernhard. Inte rent estetiskt, men väldigt imponerande är de! Sen vilken teknik som är ”rätt” kan vi ju diskutera tills fan hämtar hem oss utan att egentligen komma någonstans. Det beror ju på vad man är ute efter. Självklart är det som Belyaev gör i filmen optimalt för att lyfta så mycket som möjligt i 1RM, framför allt med utrustning. Men för en byggare som främst vill packa på så mycket massa som möjligt på quadriceps är ju det i den första filmen bättre. En OL lyftare får förmodligen ut mera av att träna vanliga böj med, eller kanske hellre front squats? (Där kan jag ha fel, vet inget om OL.)
Men nu pladdrar jag visst, me so sorry… Hursomhelst, kan vi inte konstatera att ”The beauty is in the beholder’s eyes” och nöja oss med det?
Sen tycker jag kommentarer som ”utan dräkt eller inte alls” är ganska tramsigt. Får hoppas det var ett skämt.
Bernhard wrote:Frågan är om Wayne Johnssons teknik håller vid vikter runt max? Stången högt upp och väldigt rak i ryggen = stor risk för balansproblem, speciellt vid tyngre vikter.Ja men det var inte ämnet. Jag tycker helt enkelt att en OL-böj är snyggare estetiskt och mer naturlig än en SL-böj som ofta kan se rätt knölig ut. Ännu snyggare är frontböj, det är nåt fint över en självreglernande övning som frontböj eller ryckböj, håller man inte formen tappar man stången. OLyftare tränar böj för att stärka benen, SLare tränar böj för att lyfta mycket vikt. Vissa förståsigpåare menar dessutom att man inte kan utföra en korrekt SL-böj utan utrustning och det gör det bara ännu mindre tilltalande för mig.
Tobbe T wrote:Ja men det var inte ämnet. Jag tycker helt enkelt att en OL-böj är snyggare estetiskt och mer naturlig än en SL-böj som ofta kan se rätt knölig ut. Ännu snyggare är frontböj, det är nåt fint över en självreglernande övning som frontböj eller ryckböj, håller man inte formen tappar man stången. OLyftare tränar böj för att stärka benen, SLare tränar böj för att lyfta mycket vikt. Vissa förståsigpåare menar dessutom att man inte kan utföra en korrekt SL-böj utan utrustning och det gör det bara ännu mindre tilltalande för mig.Ser böjarna som Bernhard länkade till knöliga ut?
Och ja, det går alldeles utmärkt att utföra en SL böj utan utrustning
Tycker snarare det är så att böj med så rak rygg ser knöligt ut.
Ser stel opererat ut.
Föredrar lätt snygga SL böj.Matsa wrote:Jag tycker inte att lyften du postade är vackare, Bernhard. Inte rent estetiskt, men väldigt imponerande är de! Sen vilken teknik som är ”rätt” kan vi ju diskutera tills fan hämtar hem oss utan att egentligen komma någonstans. Det beror ju på vad man är ute efter. Självklart är det som Belyaev gör i filmen optimalt för att lyfta så mycket som möjligt i 1RM, framför allt med utrustning. Men för en byggare som främst vill packa på så mycket massa som möjligt på quadriceps är ju det i den första filmen bättre. En OL lyftare får förmodligen ut mera av att träna vanliga böj med, eller kanske hellre front squats? (Där kan jag ha fel, vet inget om OL.)Men nu pladdrar jag visst, me so sorry… Hursomhelst, kan vi inte konstatera att ”The beauty is in the beholder’s eyes” och nöja oss med det?
Sen tycker jag kommentarer som ”utan dräkt eller inte alls” är ganska tramsigt. Får hoppas det var ett skämt.
Som du säger, ”The beauty is in the beholder’s eyes”. Men som SL-are så anser jag att en SL-böj som Belyaev eller Olech utför är snyggare utförd än en OL-böj. Som SL-are vet jag vilken teknik som är optimal för att lyfta tungt och en lyftare som tex Belyaev gör det som i ett ”skolboksexempel”. Att kunna göra ett teknisk perfekt lyft med extremt höga vikter är inte lätt, speciellt inte med utrustning.
Tobbe T wrote:Vissa förståsigpåare menar dessutom att man inte kan utföra en korrekt SL-böj utan utrustning och det gör det bara ännu mindre tilltalande för mig.Trams!
Såklart det går att utföra en SL-böj utan utrustning!
- You must be logged in to reply to this topic.
