Vad tar ni i bänk, böj & mark? Endast filmbevis.

Home Forums Styrkehörnan Vad tar ni i bänk, böj & mark? Endast filmbevis.

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 49 total)
  • Author
    Posts
  • #613905
    Peter Rundberg wrote:
    Resultat utan dräkt eller bänktröja.

    [youtube=]

    Böj: 330 kg
    Bänk: 220 kg
    Mark: 350 kg

    [youtube=]

    Mark: 370 kg (dock inte godkänt på styrkelyftstävling)

    Jävlar va mig fan inte dåligt :O Stark som en oxe!

    #613906
    Peter Rundberg wrote:
    Resultat utan dräkt eller bänktröja.

    [youtube=]

    Böj: 330 kg
    Bänk: 220 kg
    Mark: 350 kg

    [youtube=]

    Mark: 370 kg (dock inte godkänt på styrkelyftstävling)

    En stor stark, de e du de!

    #613907
    Peter Rundberg wrote:
    Nej, det var jag inte. Jag var nog ganska stark även då, men att lägga på sig 30 kg extra kropsvikt (både muskler och fett) och inte springa en massa hela tiden har helt klart gjort en del för styrkan. Jag är dock inte så snabb på 40 yd längre.

    Har du också spelat?

    Japp… spelade i Borås Rhinos…. träffade ju dig på läktaren på någon Giantsmatch för ett antal år sen… hade gamle Mauro med mig då.

    Pajade knät på en landskamp så nu är det bara kraftsport som gäller…

    #613908
    Biggerfasterstronger wrote:
    Japp… spelade i Borås Rhinos…. träffade ju dig på läktaren på någon Giantsmatch för ett antal år sen… hade gamle Mauro med mig då.

    Pajade knät på en landskamp så nu är det bara kraftsport som gäller…

    Ja det har jag för mig att jag kommer ihåg. Kul att vi har ytterligare en Am. fortbollsverteran som tagit steget över till kraftsporten. Även Lasse Gustavsson från Uppsala kör ju strongman nu för tiden.

    #613909

    Träningen har gått bra i veckan :D
    150 kg knäböj och 150 kg mark

    [youtube=jV00HSXxaeA]

    [youtube=OP7iJkhpHc4]

    #613910
    bänkpress wrote:
    Bra gjort stark tjej… keep it up

    Taaack

    доешь кашу wrote:
    :ike: :ike: Markar ju mer än mig! :ike: :ike:

    Hehe ;)

    #613911

    Prisman, jag får inte ihop det hur det kan bli 150kg knäböj? Hjälp mig att förstå.

    #613912

    4 röda=120kg / 2 gröna=20kg / 2st 2,5kg=5kg / 2 viktstopp=5kg och det blir 150.

    #613913

    Om jag gissar så är det 2st tunna Eleiko 25kgs skivor per sida, samt 2,5kgs vikter som inte syns mellan låsen och 10kgs vikterna….

    Det syns ju inte, men så blir det 150kg iaf…

    #613914
    TheBigOne wrote:
    Prisman, jag får inte ihop det hur det kan bli 150kg knäböj? Hjälp mig att förstå.

    Om du hade vetat något om lyftning hade du vetat att man klovar 150kg sådär.

    Alltså, stång + 25×4 + 10×2 + 2.5×2 + lås(2.5)x2.

    #613915

    Har inte anklagat henne för att ljuga. Läs vad jag skrev… Snarare ni som gör påhopp.

    Mormor, jag tävlar inte i SL. Har jag sagt det eller har jag sagt att jag är erfaren i hur man klovar? Jag har heller inte sagt att hon ljuger… Herregud, är ni så tjafskåta så att ni gör om det folk säger så at det skall bli onödig tjafs här?

    Tycker hon är redigt duktig.

    #613916

    Ojdå…

    #613917

    Grym knäböj, inte helt oväntat från ÖAK! /jens

    #613918
    Prisman wrote:
    Träningen har gått bra i veckan :D
    150 kg knäböj och 150 kg mark

    [youtube=jV00HSXxaeA]

    [youtube=OP7iJkhpHc4]

    Starkt!!! :up:

    #613919
    gymmaren wrote:
    starkt

    ja?

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 49 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.