Vad tar ni i bänk, böj & mark? Endast filmbevis. – Sida 4

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 46 through 49 (of 49 total)

Author

Posts
30 augusti, 2009 at 17:12 #613920

Anonym anvandare
Member

[youtube=_l8FsGZojeA]

22@115kg

Dock inte Pb!

3 september, 2009 at 13:18 #613921

Anonym anvandare
Member

Bänkpress, träning, 150kg
Kroppsvikt 78kg
[youtube=vq3P11gPFns]

Marklyft raw, tävling, 192.5kg
Kroppsvikt 78kg
[youtube=WXjRtpB8-GQ]

Bänkpress med stopp raw, tävling, 147.5kg
Kroppsvikt 78kg
[youtube=dTBDSRkziWU]

Knäböj raw, tävling, 142.5kg (har tagit 145 på träning)
Kroppsvikt 78kg
[youtube=YRiKfc2V2yA]

Bänkpress, träning, 150kg (missade först 155kg)
Kroppsvikt 75kg
[youtube=mZ03qySqHTg]

27 september, 2009 at 12:55 #613922

Anonym anvandare
Member

Inga märkvärdiga vikter, men jag gjorde ett nytt PB raw i mark.

[http://www.youtube.com/watch?v=Fx1SOYqv4xo]

28 september, 2009 at 16:28 #613923

Anonym anvandare
Member

275×2 grunda böj med utrustning. 275×1 i djup.. 120×2 i bänk och 250 i mark, finns bara första på youtube

[http://www.youtube.com/watch?v=SEZWWNeNmlM&feature=channel_page]
Author

Posts

Viewing 4 posts - 46 through 49 (of 49 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden