Vilka vikter kör ni tjejer med?

[Anonym anvandare]

piggen wrote:

1999 var rekodet 116 kg i bänk, nu är det betydlig högre.

Heter? Kanske känner igen namnet, tävlat i 5 år nu men varit runt i kretsarna nåt är extra..

[Anonym anvandare]

f

[Anonym anvandare]

Dr.squat wrote:

Jävulskt stark är du i alla fall! :bb3: Tävlat länge och för vilken klubb? I marken fick jag aldrig ut någonting, bänkpressen tror jag att jag fick ut 30kg som mest. Det var i knäböjen jag hämtade mina kilon:D

Tack Jag började tävla i augusti, har bara gjort 3 tävlingar ännu varav 1 tävling med full utrustning. Tävlar för JSK :emo-thumb Tror jag har mycket vikt att hämta i böjen av dräkten, i bänken verkar det tyvärr inte hända så mycket trots tröjan…..i marken får vi se vad som händer, håller på att finslipa min teknik lite så att det ska passa bättre för dräktlyft (går snabbare ner till stången för att utnyttja stretchen i dräkten mer, håller även på att lära mig sumo-möjligheten finns att jag kan dra mer med den stilen iom att jag är rätt stark i benen. Det är dock ett elände att lära sig sumotekniken tycker jag )

[Anonym anvandare]

Pinglan wrote:

Tack Jag började tävla i augusti, har bara gjort 3 tävlingar ännu varav 1 tävling med full utrustning. Tävlar för JSK :emo-thumb Tror jag har mycket vikt att hämta i böjen av dräkten, i bänken verkar det tyvärr inte hända så mycket trots tröjan…..i marken får vi se vad som händer, håller på att finslipa min teknik lite så att det ska passa bättre för dräktlyft (går snabbare ner till stången för att utnyttja stretchen i dräkten mer, håller även på att lära mig sumo-möjligheten finns att jag kan dra mer med den stilen iom att jag är rätt stark i benen. Det är dock ett elände att lära sig sumotekniken tycker jag )

Dem flesta jag känner och har pratat med delar nog samma teori som mig när jag säger att man får ut mer av dräkten i sumo än smalmark. hehe, i JSK har jag några gamla konkurrenter:p

[Anonym anvandare]

vanessa wrote:

Vad är det för dräkt ni använder? Finns det bilder på en sådan?

[www.wahlanders.se] där har du dräkter. Mvh Eddie

[Anonym anvandare]

vad stark du är.
hur gammal är du?

sweetkarolina wrote:

tjo tjo.
jag är tjej, väger ca 56 kg

marklyft: 135 med dräkt, 110 utan
böj: 117,5 med dräkt å lindor. 75 utan
bänkpress: 80 med tröja, 2:a på 65 utan
biceps: 10.or på 8 kg’s hantlarna

kör inte latsdrag och vad menar du med axelpress-sidan?
tävlar i styrkelyft och har tränat i ett drygt år.
vad gör du själv?

[Anonym anvandare]

Marklyft = 100 x 4
Knäböj = 120 x 3 (Med pall vid 90 grader)
Biceps = 18 x 2 (4)
Bänkpress = 75 x 2
Latsdrag – brett = 85 x 2
Axelpress -sidan (?) Sittande axelpress med hantlar = 24 x 2

[Anonym anvandare]

du verkar vara väldigt stark för att vara tjej!
har du verkligen inte styrketrränat mer än ett drygt år?
hur gammal är du?

vanessa wrote:

Oj, du var en stark tjej du
Själv har jag bara tränat i snart 10 mån, därför kul att se vad andra tjejer lyfter då det inte pratas så mkt om det.

..ja axelpress, när man står upp och lyfter upp armarna rakt åt sidorna.

[Anonym anvandare]

tränar du ofta?

emmzan wrote:

Marklyft: Tävling: 135kg med bälte
Knäböj: Tävling: 90kg med bälte, 5or på i 45 frontböj
Biceps: Maxat 42.5kg i stångcurl, 5or på 30-35kg
Bänkpress: Tävling: 52,5kg utan tröja, 62,5kg med. 4a på 50kg träning.
Latsdrag – brett: 75kg 1a (8a på 65)
Axelpress -sidan: ? Stående militäpress max 40
Hantelrodd: 4a på 37orna

180cm, 86kg

[Anonym anvandare]

tbear wrote:

vad stark du är.
hur gammal är du?

hur länge fick du leta för att hitta den här tråden :p

tack förresten. jag är 20 (snart 21)

kan väl uppdatera resultaten likväl, det var ju ett tag sen.

fettat till mig till 59 kg…
knäböj: 140 kg med dräkt å lindor, 82,5 kg utan.
bänkpress: 100 kg med tröja och 72,5 kg utan
marklyft: 145 kg med dräkt, 120 kg utan.

på träning förresten.

[Anonym anvandare]

tbear wrote:

tränar du ofta?

3 pass/v.

[Anonym anvandare]

dubbelpost.

[Anonym anvandare]

tbear wrote:

tränar du ofta?

3 pass/v.

[Anonym anvandare]

Hej!
Anna här. :nod
Jag är ny här på forumet och försöker hitta någon att ha som extra motivationskälla. Jag själv är 182 lång, 23 år gammal (82a) och har än så länge inte hittat någon tjej här inne på forumet som rör sig på de höjderna. Hade varit intressant att veta hur långa ni är där ute och hur mycket ni väger och vad ni tar i de vanligaste styrkeövningarna. Som sagt, jag letar efter någon att bli sporrad och motiverad av, en bra förebild så man vet vad man skulle kunna klara av om man bara vill tillräckligt.

Jag har själv börjat träna resultatinriktat och fokuserat sen två månader tillbaka. Jag är så nyfiken på er där ute… kul att ha ngn/nga att ha som måttstockar nu när man själv strävar efter att bli tränad och snygg :emo-thumb

AnnA

[Anonym anvandare]

Jag är lite drygt 1.80.. :emo-thumb

[Author]

Posts