- This topic is empty.
-
Posts
-
lillpatrik wrote:Det va då det jävligaste. Mycket starkt jobbat. Bara att grattulera:worship::worship: Hoppas det snart står 70kg på bänkpressen snart. Lycka till
Tack
Jag hoppas osså att 70 i bänken flyger upp snart, annars kommer jag grina
illa
Min flickvän kör en bra dag:
8x60kg i smalbänk (kan ej ta vanlig bänk pga. opererad axel för 2 år sen)
Före axeloperationen 1×87,5kg i bänk raw
8x90kg i knäböj
8x110kg i marklyft (tror 1x155kg max)hon är 156cm
väger 52-53kgronkan_shup wrote:Vilken jävla Hulken-brud du har. Vägandes 52-53kg och gör dessa vikter. Fan va imponerande!Jag vet!
Hon e nästan lika stark som mej, och har 10ggr bättre kondis! Drar Spinning bl.a.
Hon har 2 guld och 1 brons från finska mästerskapen i bänk på juniornivå, innan hennes axel gick sönder!*Babe* wrote:Gräver upp en gammal tråd o uppdaterar igenMarklyft: 160kg x 1
Knäböj: 100kg x 1 eller 92,5 x 4 med bälte o rehband
Bänkpress: 67,5kg (Borde tatt 70 för länge sen )
Bieceps hantlar: tror jag gjort 2-3 på 21orna
Bieceps rak stång: 40kg x 2Fyfan vilka stats! :up:
*Babe* wrote:Gräver upp en gammal tråd o uppdaterar igenMarklyft: 160kg x 1
Knäböj: 100kg x 1 eller 92,5 x 4 med bälte o rehband
Bänkpress: 67,5kg (Borde tatt 70 för länge sen )
Bieceps hantlar: tror jag gjort 2-3 på 21orna
Bieceps rak stång: 40kg x 2Tänkte bara uppdatera o tala om att knäböjen idag var 95kg x 8 med bara bälte..
(gjorde 110 x3 x3 innan med mjuka lindor osså)
Tyvärr är det det enda jag ökat i för närvarande men men
*Babe* wrote:Tänkte bara uppdatera o tala om att knäböjen idag var 95kg x 8 med bara bälte..
(gjorde 110 x3 x3 innan med mjuka lindor osså)
Tyvärr är det det enda jag ökat i för närvarande men menMinst sagt imponerande styrka. Siktar du på strongwomen i framtiden?
lillpatrik wrote:Minst sagt imponerande styrka. Siktar du på strongwomen i framtiden?Nää, det är så sjuuka vikter så det känns inte aktuellt mer än nån gång på skoj.
Kör lite SL dock, kanske blir OL också om jag får ordning på axelstyrka o balans
*Babe* wrote:Nää, det är så sjuuka vikter så det känns inte aktuellt mer än nån gång på skoj.
Kör lite SL dock, kanske blir OL också om jag får ordning på axelstyrka o balansTänkta väl att det skulle finnas någon form av styrkesport i bakgrunden. Du ser ju ut att ha dem rätta genetiska förutsättningarna. Lycka till!!
Undertaker wrote:Min flickvän kör en bra dag:
8x60kg i smalbänk (kan ej ta vanlig bänk pga. opererad axel för 2 år sen)
Före axeloperationen 1×87,5kg i bänk raw
8x90kg i knäböj
8x110kg i marklyft (tror 1x155kg max)hon är 156cm
väger 52-53kgHehe oj henne hade jag varit väldigt snäll mot om jag va du :p.. riktigt stark :emo-thumb
mattiasson wrote:Hehe oj henne hade jag varit väldigt snäll mot om jag va du :p.. riktigt stark :emo-thumbJag är riktigt snäll åt henne oxå!
17år, vikt NU 55kg, 170lång.
Tränat sen i Oktober, vid u-SM vägde jag 62kg?:Marklyft – 120kg
Knäböj – 125kg med dräkt, ( 135kg kg på träning ) och 100kg UTAN dräkt.
Biceps – Vet inte, brukar göra 6*3 på 25kg.
Bänkpress 52,5kg, ( 57,5kg på träning UTAN DRÄKT ), samt 60kg MED dräkt.
Latsdrag – Brukar träna 3*8 på 40kg
Axelpress – Vad e det ?LyftarBruden wrote:17år, vikt NU 55kg, 170lång.
Tränat sen i Oktober, vid u-SM vägde jag 62kg?:Marklyft – 120kg
Knäböj – 125kg med dräkt, ( 135kg kg på träning ) och 100kg UTAN dräkt.
Biceps – Vet inte, brukar göra 6*3 på 25kg.
Bänkpress 52,5kg, ( 57,5kg på träning UTAN DRÄKT ), samt 60kg MED dräkt.
Latsdrag – Brukar träna 3*8 på 40kg
Axelpress – Vad e det ?Här har vi ju en naturbegåvning så det visslar om det. Riktigt starkt jobbat. När man själv var 17 år kunde man ju bara dröma om sådana knäböj. Hoppas du verkligen kommer att satsa på styrkelyft, tror du kan gå långt.
- You must be logged in to reply to this topic.
