Vilka vikter kör ni tjejer med?

[Anonym anvandare]

163cm lång oxå glömde det.

[Anonym anvandare]

Axelpressen- 35 kg.

[Anonym anvandare]

*Babe* wrote:

Gräver upp en gammal tråd o uppdaterar igen

Marklyft: 160kg x 1
Knäböj: 100kg x 1 eller 92,5 x 4 med bälte o rehband
Bänkpress: 67,5kg (Borde tatt 70 för länge sen )
Bieceps hantlar: tror jag gjort 2-3 på 21orna
Bieceps rak stång: 40kg x 2

Update igen, tyvärr inga svindlande ökningar, man får vara glad för det lilla :p

Marklyft: 165kg x 1 för tre månader sen (bälte)
Knäböj: 110kg x 1 på senaste serietävlingen (bälte o rehband)
Bänk: 69kg x 1

[Anonym anvandare]

lillpatrik wrote:

Här har vi ju en naturbegåvning så det visslar om det. Riktigt starkt jobbat. När man själv var 17 år kunde man ju bara dröma om sådana knäböj. Hoppas du verkligen kommer att satsa på styrkelyft, tror du kan gå långt.

tack så mkt, fan vad sent jag svarar :S

Nåja, ja, har förstört rätt mkt nu. Så e på väg igen, och tagit uppehåll i SL och kör mkt OL just nu, tyvärr. FRamtiden kanske e min i nån utav Norrlands SL klubbar men inte i Borås AK…

[Author]

Posts