- This topic is empty.
-
Posts
-
Följande finns på [www.skkf.org], där man även kan ladda hem ”Inbjudan till Decembercupen 2006”: ”Härmed inbjuder Skånes Kroppskulturförbund Er förening att sända deltagare till 2006-års upplaga av DECEMBERCUPEN i Bodybuilding och Athletic Fitness. Tävlingen vänder sig till dig som är ren nybörjare och till dig som inte placerat dig på ”pallen” på ett Svenskt Mästerskap (detta gäller seniorer). Damer kan dock söka dispens.”
Jag är intresserad av att kolla på Atlethic Fitness under Decembercupen, ska jag då köpa biljetten till finalen (190:-)?
hazze wrote:Jag är intresserad av att kolla på Atlethic Fitness under Decembercupen, ska jag då köpa biljetten till finalen (190:-)?Preliminärt tror jag att det blir som vanligt, alltså fysikrond 1 och styrka på förbedömningen och rodd och finalfysik på finalpasset.
Detta gäller AF: Under förbedömningen kommer symmetrironden och Chins&Dipsmomenten att avgöras. Under finalen kommer roddmomentet och finalronderna att avgöras.
Arne! Räknas musiken 60 s från det att den startar även on tio sek går åt att ta plats, eler kan man starta låten och sedan invänta rätt ställe i den innan man börjar räkna sina sek. Behöver annars kapa minlåt en aning, men då blir det ju tyst medan man tar plats istället. HM hoppas du fattar vad jag menar.
Tini:|
tini wrote:Arne! Räknas musiken 60 s från det att den startar även on tio sek går åt att ta plats, eler kan man starta låten och sedan invänta rätt ställe i den innan man börjar räkna sina sek. Behöver annars kapa minlåt en aning, men då blir det ju tyst medan man tar plats istället. HM hoppas du fattar vad jag menar.Tini:|
Tiden tas från det som kan räknas som första posering. Ett bra tips är att hålla intron korta. I annat fall kan man bli ”nerklippt” i slutet. Det är den regel som ska gälla vid alla tävlingar. Att ta sig in till rätt ställe på scenen tar inte särskilt många sekunder. Jag lovar att tio sekunder kommer att kännas som en hel evighet på scenen.
Janpeter Sangborn wrote:Tiden tas från det som kan räknas som första posering. Ett bra tips är att hålla intron korta. I annat fall kan man bli ”nerklippt” i slutet. Det är den regel som ska gälla vid alla tävlingar. Att ta sig in till rätt ställe på scenen tar inte särskilt många sekunder. Jag lovar att tio sekunder kommer att kännas som en hel evighet på scenen.Trodde man fick ha 1 minut och 15 sekunder lång poserings låt ???
Är det en minut som gäller i byggning på musiken???
Tänker ju vara med både på Lucia och december cupen så undrar om det är samma regel på båda tävlingarna vad det gäller tid på poserings låt???
Vore väldigt tacksam för ett svar av Arne eller JP så jag inte sätter ihop mitt fria efter för lång musiktid:up:mickebodyb wrote:Trodde man fick ha 1 minut och 15 sekunder lång poserings låt ???
Är det en minut som gäller i byggning på musiken???
Tänker ju vara med både på Lucia och december cupen så undrar om det är samma regel på båda tävlingarna vad det gäller tid på poserings låt???
Vore väldigt tacksam för ett svar av Arne eller JP så jag inte sätter ihop mitt fria efter för lång musiktid:up:Gör ett på 1 min, sen kan du ju alltid gå runt och slå krabbor i 15 sek om det blir tid över…
:bb3:Det är en märklig värld vi lever i. Rykten uppstår och blir ”sanning” snabbare än vi hinner blinka ibland.
Reglerna säger att det är en minuts posering från första pose. En minut – inget annat.
Där finns en luring. Vissa tycker det är trivsamt att traska omkring på scenen i början av sitt program. Elak huvuddomare kan ibland tolka vissa traskerier som posering (vilket det per definition är om man visar upp sin fysik, om än kanske i semirelaxed läge) och då blir den tävlande väldigt överraskad när musiken slås av när han/hon anser att det är femton sekunder kvar. Detta kan kanske förväxlas med trakasserier, vilket det inte är. Att känna sig trakasserad är inte bra för formen.Klok strategi: Gör programmet på ett sådant sätt att det du vill visa ryms på ca 50 sekunder. Då finns tid att både komma av sig lite (vilket nästan alla gör de första gångerna), hamna fel i tempo (det som är 60 sekunder hemma på gymmet kan bli både 45 och 75 sekunder inför publik, nervös och låg på kolisar). Riktigt duktiga posörer kan lätt få till ett fantastiskt program på 40-45 sekunder. Här gäller som i vissa andra sammanhang att längden inte är det enda som har betydelse. Frekvens, känsla och teknik uppväger alltid.
Reglerna är de samma på alla tävlingar, om det inte uttyckligen finns ett undantag. Är det inte tydligt angivet behöver man inte ägna tid åt att fundera, utan då är det bara att gå på regelverket ([www.ifbb.com)].
Janpeter Sangborn wrote:Det är en märklig värld vi lever i. Rykten uppstår och blir ”sanning” snabbare än vi hinner blinka ibland.Reglerna säger att det är en minuts posering från första pose. En minut – inget annat.
Där finns en luring. Vissa tycker det är trivsamt att traska omkring på scenen i början av sitt program. Elak huvuddomare kan ibland tolka vissa traskerier som posering (vilket det per definition är om man visar upp sin fysik, om än kanske i semirelaxed läge) och då blir den tävlande väldigt överraskad när musiken slås av när han/hon anser att det är femton sekunder kvar. Detta kan kanske förväxlas med trakasserier, vilket det inte är. Att känna sig trakasserad är inte bra för formen.Klok strategi: Gör programmet på ett sådant sätt att det du vill visa ryms på ca 50 sekunder. Då finns tid att både komma av sig lite (vilket nästan alla gör de första gångerna), hamna fel i tempo (det som är 60 sekunder hemma på gymmet kan bli både 45 och 75 sekunder inför publik, nervös och låg på kolisar). Riktigt duktiga posörer kan lätt få till ett fantastiskt program på 40-45 sekunder. Här gäller som i vissa andra sammanhang att längden inte är det enda som har betydelse. Frekvens, känsla och teknik uppväger alltid.
Tack JP nu vet jag vad som gäller:up:
- You must be logged in to reply to this topic.
