- This topic is empty.
-
Posts
-
Luciapokalen.nu sätter fokus på de tävlande och allt som har med tävlingarna att göra, medan [http://www.fitnessfestivalen.se/ Fitnessfestivalen.se] presenterar det som händer på mässan. Här ett nyligt inlägg från [http://www.luciapokalen.nu/ Luciapokalen.nu]:
Quote:Tävlingarna i bar-dips, chins, bänkpress och bicepscurl är öppna för deltagare från hela Norden! En nordisk klass avgörs samtidigt som det svenska mästerskapet. Alla vältränade nordbor som besöker Fitnessfestivalen är välkomna att anmäla sig! Alla deltagare får en minnesmedalj – dessutom får segrarna i respektive klass fina pokaler![img=http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/09/logos-publiktävlingar.png]28 november är sista dagen för att anmäla sig till de olika tävlingarna som avgörs framför stor publik på den stora exposcenen under Fitnessfestivalen. Det spelar ingen roll vilket datum du anmäler dig, startordningen lottas nämligen fram.
Reglerna för Luciapokalen SM Bar-dips, Luciapokalen SM Chins, Luciapokalen Biceps Battle och Luciapokalen Bodypress följer reglerna som anammats för den populära tävlingsformen [http://www.fitnessfive.se/ Fitness Five] (tidsbegränsning på 75 sekunder + strikt utförande). 2011 års regler har justerats något, så läs igenom dem noggrant samt se videon med korrekt utförande:
- [http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/smchins/ Luciapokalen SM Chins] – [http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/smchins/anmalan/ anmälan]
- [http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/smbardips/ Luciapokalen SM Bar-dips] – [http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/smbardips/anmalan/ anmälan]
- [http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/smbodypress/ Luciapokalen SM Body Press] – [http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/smbodypress/anmalan/ anmälan]
- [http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/bicepsbattle/ Luciapokalen Biceps Battle] – [http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/bicepsbattle/anmalan/ anmälan]
Videodemonstration på godkänt utförande enligt 2011 års regler
[youtube=lAhMA8BIDWo]
Både [http://www.fitness-magazine.com/ Fitness Magazine] och [https://www.body.se/ BODY Magazine] bjuder alla prenumeranter på startavgiften! Få tjejer är ännu anmälda; så varför inte våga/prova?
[http://www.fitness-magazine.com/ [img=http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2007/09/fitness-tavlingar-ff.png]] [https://www.body.se/[img=http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2007/09/body-tavlingar-ff1.png]]
Var medveten om att du som deltar på publiktävlingarna under Fitnessfestivalen 2011 kommer att mäta krafterna med några av de mest vältränade i Sverige. Här en video från finalen av Fitness Five 2011 (overallsegrarna blev Andreas Linnsén och Jenny Adolfsson).
[youtube=H-dn-OYlRXo]
[http://feedproxy.google.com/~r/luciapokalengbg/~3/co8-6zgaQAE/ Läs hela inlägget i orginalformat på luciapokalen.nu…]
- You must be logged in to reply to this topic.
