- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag tycker fan att armarna är lite för stora ändå, eller rättare sagt att de ligger för mycket före.
Bilsen wrote:Bilden tagen förra veckan. Vinner inte Phil i år så kommer jag sluta följa Mr O.[img=http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=1944831&d=1248082744]
Det grymmaste med phil är att han är ”freakigt-stor” fast MED SMAL MIDJA.
Finns det fler aktuella bilder på Phil?
bilsen: Men vadå sluta titta på Mr.O om Phil inte vinner, chansen är väl lika stor att Wolf, Martinez eller någon annan av killarna tar det. (more or less)
Visst kan Phil Heat vinna, ser ju bra ut bredvid killar som väger 40kg mindre.
Phil Heat är väldigt bra, men storleksmässigt så är det många som är större.
Alla vet att Phil har axelvidden emot sig, men bra är han!Känns onödigt å skriva nåt.
Jonas Lundberg är väl den som jag skulle tro har mest koll på proffs BB och han har redan summerat det mesta ganska bra i en annan tråd som gick ut på samma sak.
Färskt ifrån Kai.
Kai L. Greene wrote:Allright, I’ve got a few minutes so I’m gonna answer some of the questions posted here. Not exactly, but at least give you guys an idea of my diet and how I’m feeling now at just over 10 weeks fromthe O.I weigh 313 lbs. today and am in the good shape. My serratus and obliques are visible, my abs are coming in tight and there are striations starting to show on my quads. Feeling really good about how I’m looking at this weight.
I haven’t really done anything different to my diet yet. I eat pretty good all the time. I cut down on dairy and do some changes when I get closer to contenst, depending on how I look. It’s all pretty instinctive. I keep my protein up (both chicken and beef, plus Carnivore prtoein powder) and my carbs onlyhigh enough for energy.
The main thing I’ve done now to start cutting up is more cardio. Hitting it hard first thing in the morning for up to an hour. That makes the difference in my conditioning. This just started at week 10. So I’m picking up the pace, but letting the workouts trim off the fat.
Not worried about what I’ll weigh at the O. Only concerned with being the best I can be. If you get caught up in the numbers it’s not good. You can weigh more and look worse, or weigh less and look bigger. Depends on having the most muscle possible while being lean. I don’t get caught up in how much I weigh come contest time. But I’ll be big and muscular and hard. I put on muscle since the Arnold, just like I had the year before. Still makin progress, thanx to MuscleMeds. Peace
Jocke1991 wrote:Färskt ifrån Kai.Liten kille!
173cm 140kg mindre än 10 veckor kvar och formen är bra.
Han har 25kg ner till AC vikten, väl där nere kommer det att se sjukt ut![img=http://forums.musculardevelopment.com/attachment.php?attachmentid=149749&d=1247765718]Ser alla denna bilden?
Jonas Lundberg wrote:[img=http://forums.musculardevelopment.com/attachment.php?attachmentid=149749&d=1247765718]Ser alla denna bilden?nej tyvärr kan inte se den…
Jonas Lundberg wrote:[img=http://forums.musculardevelopment.com/attachment.php?attachmentid=149749&d=1247765718]Ser alla denna bilden?Nej, bara för de som är inloggade på Muscular Developments forum.
- You must be logged in to reply to this topic.
