- This topic is empty.
-
Posts
-
en bild som är nyknäppt på fylliga 120 kg, konstigt vägde ju 114 kg igår morse…!:what:
edit: fortfarande 25 kg kvar, 2 steg fram och lika många tillbaka…!
Linn wrote:Snygg kille! :emo-thumbVi ser ungefär lika ”off” ut du och jag
jag är ju i bra form!:evil:
söndagens träning:
promenad: 70 min
cykel: 50 min
GYM;
hantelflyes:
1:a 35 kg
2:a 30 kggymleco latsmaskin:
1:a 60 kg
2:a 50 kgtriceps sittande, hantelextension:
50 kg
stående hantelcurl:
22,5 kg
+ 6 uppvärmningsset.
tid: drygt 20 min
intag:
Prot Fett Kolh Kcal
413 ,72 ,270 ,3352och en liten bild ifrån igår:[/b]
Jonas Lundberg wrote:en bild som är nyknäppt på fylliga 120 kg, konstigt vägde ju 114 kg igår morse…!:what:edit: fortfarande 25 kg kvar, 2 steg fram och lika många tillbaka…!
fan vad läcker
Sam jr wrote:benen och brösten ser massiva ut : )ja på den vikten så finns det nog lite blandfärs!
…men för lite filé!för stor för CBB och för liten för BB, men hoppas ändå att komma i någon form. :what:
Daniel Gustavsson wrote:fan vad läckerläkerol och lite inkontinens, annars har jag inga övriga läckage!
puss på dig med!
Jonas Lundberg wrote:jag är ju i bra form!:evil:Bollen är rund och det är ju också en form sedan om det är en bra form, ja det är det väl :p
jocke wrote:Bollen är rund och det är ju också en form sedan om det är en bra form, ja det är det väl :prund? O[/b]
jag tycker jag ser ut som ett : X[/b]
Jonas Lundberg wrote:rund? O[/b]
jag tycker jag ser ut som ett : X[/b]:emo-thumb Vadå vi gillar ju mat :p men vi vet hur vi blir snygga
- You must be logged in to reply to this topic.
