- This topic is empty.
-
Posts
-
Vanessa Frykman wrote:Hej Bim
Jodå jag ska träna idag . Bröst och axlar
du får träna lite åt mej me då
hoppas de går bra=)
själv ligger ja nerbäddad i soffan..ska snart smita ut ill chorren o köpa snask=)
lycka till me träningen=)
hoppas vi ses i västerås,ska försöka få me min kille på en sväng=)kanske ses dåjaho nu har jag varit sjuk i en vecka:( håller på att klättra på väggarna.
Det som är bra är väl att jag gått upp 1,5 JOPPIIII:yahoo:Jaha nu är jag igång igen efter nästan3 veckors influensa BLÄ
Har haft hur tråkigt som hälst men ätit upp mej till 50,5kg så jag har gått upp1,5kg.
Det har gått 2månader och nästan 3 veckor sen jag fixade min journal och har mätt mej igen.Vikt 50.5kg +1,5kg
Bröst 80cm +2cm
Mage 61cm +2,5cm
Vader 32cm +1cm
Biceps 28 cm
Ben 50cm +0,5cmjaha lite har man ju ökat,men jag känner mej lite flötig efter all vila,eller redigt har ja inte fått vila därför som jag har en hund som måste ut flera ggr om dan:D
I slutet av förra veckan och i helgen har jag värmt upp lite och tagit det lite lungt bara.
Igår körde jag ett Bröst och axelpass kroppen kände sej SÅ trött hade ingen ork alls.
Försökte dra ut i de sista men dom bara la av.
Känns som man blir helt förlamad,man försöker ta i allt man har men kommer ingen vart hehe
Idag har jag kört rygg ,biceps och tricepspass gick KANON!!känner mej som en ny människa.
Kände som jag skulle kunna orka hur mycket som hälst bara pumpa pumpa pumpa!!!!fick lite gratis bars och en t-shirt med gymmets tryck på=)alltid kul att få lite gratistjaffs=)Vädret är helt underbart skulle kunna vara ute hela tiden.
Nu börjar våren och morronpromenaderna och dags att laga cykeln och sluta åka bil:( älskar min lilla pärla:nod men men vad gör man inte för att komma iform till sommaren!näe matdags GODJUL
Bim wrote:gomorron!!idag sov ja alldeles för länge:O men ja startat min dag med mina prottepannkakor=)gott som tusan=)min veckofavvis hihi
längtar till varje ons hiihihär har ni receptet om ni vill ha lika god frulle som jag:emo-thumb
6 äggvitor
1dl havregryn
1/5 dl pannkaksmix
1/5dl vatten och en liten skvätt minimjölko lite lättsylt till MUMMS!!!
1/5 alltså 2 cl? Låter väldigt lite?
IATOAON wrote:1/5 alltså 2 cl? Låter väldigt lite?HAHA ojsan..det har du rätt i hehe ska ju va 1/2 dl
Idag har jag varit ledig från gymmet,känns inte kul men jag har SÅN träningsvärk!
Men imorron är det dags igen!!
Och jag är SÅ TRÖTT PÅ SNÖN,kan ju tro man bor högst upp:(ja snön e så trist den e borta i gbg jag vill ha sommar!!!
jag ska försöka komma t västerås gumman vill gärna träffa dig med!!!
kramvilken mat å vilket upplägg
ser så gott å nytigt ut de syns på din kropp också att maten du väljer fomrar din kropp bra med en träning du utför:) keep going 
tack=)
Har gått igenom din journal me men har inte skrivit=(
har samma problem som dej,samma längd och HADE samma vikt.
Men legat sjuk i nästan 3 veckor och då kommer kilona FETT FETT hehe
Vill uppnå samma som du oxå vill inte gå under 49 kg och vill bli av me underhudsfett för det har vi som är små oxå
ska hålla lite koll på din journal så jag vet hur det går för dej.
lycka tillJAHA man va frisk i en vecka nu är jag sängliggandes IGEN!!!blir alldeles tokig,hade början till bihåleinflammation men tydligen så har det lagt av lite tack och lov!Haft sånt otroligt tryck i huvet graah hatar huvudvärk.
Har ont i hela kroppen och nacken antagligen i samband bihålerna,verkar som man aldrig kommer bli frisk:(
Måste ha superduper dåligt imunförsvar just nu.
Lycka till me träningen allihopa ska ligga o tänka på er:Opuss o kraam
Fan låter inte kul å vara sjuk så länge asså…
Har läst igenom journalen och du verkar träna en hel del å bra.
men du får krya på dig nu. Snart sommar ju…
kram
:p- You must be logged in to reply to this topic.
