- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej igen allihopa!
Nu har jag bestämt mig för att lägga upp en träningsdagbok där ni kan följa min(förhoppningsvis) framsteg=)Jag är 26 år, 171 cm och väger 61 kg. Är sugen på att ev tävla i framtiden:D Har suttit upp delmål att nå på vägen. Målet nu är att komma lite i form till sommaren, lite mer synliga muskler och mindre fett,tack!
Så här ser mitt upplägg ut i stort:
Jag tränar 5 dagar i veckan styrketräning,boxning, varvat med morgonpromenader ca 4 dagar i v. (morgonpromenaderna har jag inte kommit igång med än SÅ himla trött på morgonen) Träningspassen börjar jag skriva imorrn, måndag.Kommer lägga upp lite bilder på hur jag ser ut i nuläget, dom är inge vidare bra. Jag kan ju inte posera eller spänna ordentligt ju
jag har iaf försökt.Jag är oerhört tacksam för all hjälp jag kan få!
Lycka till, du har redan så snygg kropp så du behöver ju inte oroa dig! Jag kämpar för att få en lika om du
Idda wrote:Lycka till, du har redan så snygg kropp så du behöver ju inte oroa dig! Jag kämpar för att få en lika om duTack tjejen
Det var snällt sagt, men jag har väldigt mkt att jobba på!
Lycka till själv, kämpa hårt, det ska jag göra
Ps såg inga bilder i din tråd? skulle vara kul att se ditt utgångsläge Ds~Frida~ wrote:Se där ja -nu är hon igång :emo-thumb
Bra utgångsläge och med en vilja av stål och massa härlig motivation kommer detta gå galant ska du se!!!
:friends: Frida
Tack snälla det värmer! Jag hoppas att det ska gå bra, ska kämpa och köra järnet nu:buttrock:
Denicé wrote:Tack tjejen
Det var snällt sagt, men jag har väldigt mkt att jobba på!
Lycka till själv, kämpa hårt, det ska jag göra
Ps såg inga bilder i din tråd? skulle vara kul att se ditt utgångsläge DsHihi, jag ska försöka att fixa några idag
Hallå tjejen!!
Kul att du lagt upp en träningsjournal nu.
Den ska jag följa!! (skrev till dig i en av dina trådar)[/b]Kram Emelie
Emelie wrote:Hallå tjejen!!Kul att du lagt upp en träningsjournal nu.
Den ska jag följa!! (skrev till dig i en av dina trådar)[/b]Kram Emelie
Kul att du tycker det=)
Kram DenicéÄr det någon som kan ge mig lite tips på vad jag bör tänka på? Vet att det är mycket jag har att jobba på men är tacksam för lite konstruktiv kritik. Lite skumt att se sin egen baksida, det har jag aldrig gjort såhär. Ser tex att jag inte har speciellt mkt spinae muskler
snyftPs bilderna är tagna igår, 14/4-07 Ds
Hoppas på lite positiva förändringar till nästa fotgrafering=)
Så klart det blir positiva resultat vid näste foto session:emo-thumb
Bara kämpa på tjejen..Käka bra o träna stenhårt med tålamod o mycket vila..
Får vi någon uppdatering på dina pass i helgen?(om du nu tränat i helgen)013 wrote:Så klart det blir positiva resultat vid näste foto session:emo-thumb
Bara kämpa på tjejen..Käka bra o träna stenhårt med tålamod o mycket vila..
Får vi någon uppdatering på dina pass i helgen?(om du nu tränat i helgen)Börjar skriva på måndag, hade vila idag i solskenet, tränade mån-fre.
Denicé wrote:Börjar skriva på måndag, hade vila idag i solskenet, tränade mån-fre.Nice med sol:emo-thumb Redan börjat slipa på färgen inför sommaren alltså
hehe,, take care
- You must be logged in to reply to this topic.
