- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Ebbas träningsjournal!
Tja! Jag vet inte varför jag heter Ebba, men en användare var tydligen registrerad som det från min mail så jag använder väl den!
Jag kör helkroppspass, är 18 år och väger ~82kg. Målet är 90kg+ till jul, lite tjock tänkte jag bli.
Jag är militant smiley-hatare, så jag vägrar använda de gula små djävularna.
Lite andra mål till vintern:
Bänkpress: 110kg
Frontböj: 100kg
Marklyft kör jag inte, däremot vore det trevligt att komma över 40cm överarmar!
Jag mönstrar på onsdag men efter det kommer jag att radda upp alla pass här, det blir 2 pass styrka och 2 pass cardio / vecka!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY