- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej å hå…
Har funderat lite.. Eftersom jag gått och fettat på mig nu under hösten,
(väger 76 kilo i dagsläget :o) så har jag beslutat mig för att smygstarta på
dieten som jag hade planerat att dra igång på allvar i Januari 2007.Min rumpa + mina lår har helt enkelt växt ur sina uniforms-byxor och jag
vägrar skaffa en storlek större. Så jag smyger igång med kardio + skärpt
matintag redan efter firmans julfest i början på december.
Planerar att gå ner till 60 kilo denna gång, är motiverad till tusen
Jag SKA klara det, eftersom jag har ett vad jag inte gärna förlorar :p
Eldhroka wrote:
Planerar att gå ner till 60 kilo denna gång, är motiverad till tusen
Ojojoj det var väldigt ambitiöst. E det ens realistiskt med den mängd muskler du har nu…
Eldhroka wrote:60kg*3,3,3,3,3Jah, på detta tar du snart 80 :nerd-tb:
Eldhroka wrote:Hej å hå…
Har funderat lite.. Eftersom jag gått och fettat på mig nu under hösten,
(väger 76 kilo i dagsläget :o) så har jag beslutat mig för att smygstarta på
dieten som jag hade planerat att dra igång på allvar i Januari 2007.Min rumpa + mina lår har helt enkelt växt ur sina uniforms-byxor och jag
vägrar skaffa en storlek större. Så jag smyger igång med kardio + skärpt
matintag redan efter firmans julfest i början på december.
Planerar att gå ner till 60 kilo denna gång, är motiverad till tusen
Jag SKA klara det, eftersom jag har ett vad jag inte gärna förlorar :p
En till som e less på bekvämlighetsvikten? :p Samma här, men jag är också motiverad till tusen så jag hoppas det ska gå bra att komma ner så pass mycket så man ser tränad ut iallafall. Haha!
Du jag tänkte på en sak, när du skriver dina vikter du tar, räknar du inklusive stången då eller enbart de vikter du sätter på?
Kämpa på!mariia wrote:En till som e less på bekvämlighetsvikten? :p Samma här, men jag är också motiverad till tusen så jag hoppas det ska gå bra att komma ner så pass mycket så man ser tränad ut iallafall. Haha!
Du jag tänkte på en sak, när du skriver dina vikter du tar, räknar du inklusive stången då eller enbart de vikter du sätter på?
Kämpa på!Haha.. bekväm vill jag väl inte kalla vikten direkt.
Snarare obekväm, har ju inga kläder som passar längre. :p
Jag skriver vikterna inklusive stången. du då?
Idag vaknade jag med snuvig näsa
. Blir vilodag idag och hoppas att
jag kan köra ett markpass imorgon.Eldhroka wrote:Haha.. bekväm vill jag väl inte kalla vikten direkt.
Snarare obekväm, har ju inga kläder som passar längre. :p
Jag skriver vikterna inklusive stången. du då?
Idag vaknade jag med snuvig näsa . Blir vilodag idag och hoppas att
jag kan köra ett markpass imorgon.Hehe nää de har du nog rätt i, inte så bekvämt att ha halvångest varje gång man ser sig i spegeln…
Ok, jag skiver också inklusive stången när jag räknar. Nämen vad tråkigt då, hoppas du inte blir förkyld!!
Själv ska jag iväg och köra ben idag!! Längtas!!
Eldhroka wrote:😮 Eh, förlåt Krampus för spetsningen….Du får väl ge igen nån dag…..
:ph34r:
Jag trodde först det var en kinky-grej.
Skivstång i bröstkrorgen med 50kg på så att man inte kan komma loss..
Ngn form av bondage…?
Men du såg mest skamsen ut.Chaan wrote:Ojojoj det var väldigt ambitiöst. E det ens realistiskt med den mängd muskler du har nu…Så jäkla mycket muskler har jag inte…. så det ska nog gå,
jag har inte någon tidsplan utan det får ta den tid det tar helt enkelt.Eldhroka wrote:Så jäkla mycket muskler har jag inte…. så det ska nog gå,
jag har inte någon tidsplan utan det får ta den tid det tar helt enkelt.
Inget mer lördagsgodis :p
Eldhroka wrote:Tröttnat? Nädu här tröttnas det inte. Tyckte det vare en kul bild bara.
Tyckte den här skulle passa dig.
[img=http://i10.tinypic.com/2cdxwrb.jpg]
Trotsar snuvan (som är mycket bättre) och drar iväg på ett Ryggpass!
Chaan wrote:Inget mer lördagsgodis :pNopp verkligen inte….
Söndag 26 november
RYGG.
Marklyft:
50kg*10
70kg*5,5
90kg*3,3,3 remmar på sista 2 setten
110kg*1 bara magnesium härifrån…
115kg*1 PB!
115kg*1 igen…Raka Mark:
50kg*10
70kg*8,8Skivstångsrodd:
40kg*5,5,5 -trööttSittande Rodd:
4 plattor*10,10
5 plattor*10,1070 kg…
110kg…
Ett magnesium-snöigt 115 kg… andra lyftet.
Rodd
Alla bilder tagna med självutlösaren..
Därför ser sista 115-lyftet lite mongo ut, jag hann inte
hela vägen upp innan kameran knäppte. :p
- You must be logged in to reply to this topic.
