Eric ska bli mucklig!

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Tjaa Min Proffice kollega
Härligt o se att även du skapat en journal!! Det kommer gå toppen.
Vi hörs av angående fotning o träning.
Kramar//Pernilla

[Anonym anvandare]

eric.m80 wrote:

Idag var det väldigt roligt att träna, bänkpressen gick bättre idag. Hade också bättre teknik på dipsen idag, mycket bättre kontakt med triceps! :up:

Sitter nu och äter kessela med lite fun light, krossade linfrön från gogreen (AXA) och lite cashewnötter….mums!

Måste passa på och tacka min kollega Pernilla (aka pörnii) för all hjälp och alla tips jag fått under den korta tid som vi har känt varandra. Pernilla, du e cool!

C ya!
/ Eric

Härligt Eric, du kommer få riktigt bra resultat! Heta ryggbilder
Inget o tacka för, klart jag hjälper till goding!
Faaasen vad roligt vi kommer ha om du blir min inneboende:)
hörs under dagen.
kramar

[Anonym anvandare]

Haha jag vet:) jag har ju lite fria vikter o en bra stretchmatta att köra lite funktionell styrka på !!
ha en braa dag Eric
kramiz

[Anonym anvandare]

Hey killen..

Kul att du kom förbi och körde idag!! Bra kämparanda! :emo-thumb
Är det benen du vill prioritera? Jag hjälper gärna till med tips på övningar om du vill.

Kom in någon mer gång så går vi igenom övningar för överkroppen, jag lovar det är toksköna maskiner där oxå.
Köper du kort kan jag bli din personlige instruktör

Ha det bra och kör hårt!

[Anonym anvandare]

Heeeej Goding:)

Piggnat till nu eller? hehe

se till o vila upp dig o käka på idag under vilodagen!

Här på Verizon e allt lika dött. Sitter o grubblar på övningar tills träningen sen

Men du hallå Singelboy, fått någe napp än eller?? Du ligger inte i tillräckligt. Slå på lite charm nu dåååå!! hehe

världens längsta *kraaaaaaaaaam* på min Sambo

[Anonym anvandare]

Hallå där
skriv ner dina träningspass , vikter o reps alltid kul att följa andras framsteg

[Anonym anvandare]

eric.m80 wrote:

Ska börja göra det f.o.m nästa pass imorgon, då blir det rygg! Älskar att träna ryggen! :up:

Ha d bra!
Mvh Eric

kul :emo-thumb

[Anonym anvandare]

4 chins kommer alltid att vara 4 chins, så skippa snacket om att det är dåligt!

Du verkar vara målmedveten, fortsätt kämpa på så kommer resultaten!

[Anonym anvandare]

Du kommer bli grym sambo

Nu hoppas jag få gå snaaaart!!!! hoppas piggna till också…gahh…

ses hemma sen
kraaaaaaaaaaam

[Anonym anvandare]

Bra rygg pass Eric

[Anonym anvandare]

eric.m80 wrote:

Tack Pernilla, min sambo! Jag blev lite deppig tidigare när jag kom på att jag inte kan följa med till Göteborg och FF-06…kommer att vara upptagen med PT-utbildningen på S.A.F.E….så det känns bra o veta att jag har dig som kan peppa mig när jag känner mig lite trött o seg.

Ses senare!
Kraaaaaaaaaam

Jag förstår de sambo min! Tråkigt att du inte kan följa med, hade varit såå roligt!! Men det kommer ju fler tävlingar och då jeklar:)

I will always be there for you:)

massa kraamar

[Anonym anvandare]

off topic: din chuck norris grej på signaturen är så fin han e kungen

[Anonym anvandare]

eric.m80 wrote:

Nu sticker jag till gymmet, idag blir det bröst & triceps + 20 min lätt cardio.

Uppdaterar senare om antal övningar, vikter och set/reps.

Vi syns!
// Eric

Lycka till o kör hårt Sambo:)
När du kommer hem sen vill jag höra att du klarat si sådär 25 dips iaf:)

Kraaaam

[Anonym anvandare]

Hej Eric

Kul att se att du kör på . :emo-thumb

Jag har sett dig för kan inte placera vart, undrar vart i enskede bor du? Jag flyttade från gubbängen i dec. Bor nu i trångsund

[Author]

Posts