- This topic is empty.
-
Posts
-
En skön och slapp julafton har de varit och juldagen är härlig med.. Åt väldigt mycket tomtegröt i går
mums!ettan wrote:Tack man! :p God Jul!
Har inget speciellt matschema men äter ungefär var tredje timma..
Mycket havreringar, havregryn, milbona, proteindrinkar, kyckling, kött, fisk, potatis och pasta blir de och nötterGod Jul på dig me!
Hoppas du haft de mysigt i Jul!
Vad e havreringar för nåt, var kan man köpa de?ibbe82 wrote:God Jul på dig me! Hoppas du haft de mysigt i Jul!
Vad e havreringar för nåt, var kan man köpa de?Havreringar innehåller fullkornsmjöl av havre bland annat och de är inte tillsatt något socker, de e gott å kunna variera sig lite med
Dom går att köpa i vanliga livsmedelsaffärer.ettan wrote:Havreringar innehåller fullkornsmjöl av havre bland annat och de är inte tillsatt något socker, de e gott å kunna variera sig lite med Dom går att köpa i vanliga livsmedelsaffärer.Jag provade havreringar igår de var faktiskt väldigt goda ska också börja köpa de. Tack för tipset!
Tja Ettan
Du är verkligen stark , och du lägger in fina bilder i journalen.
Ha en bra nyår.kram Vanni
Yo babe!
Om jag råkar vara i kinna nån gång så får vi ta ett pass ihop, jag behöver lite småförändringar under dieten, tex en extra gnistan och för motivationen. Efterom jag inte fick komma ner nu under veckan (tråååhåååkigt) så kan vi ju ta det nån gång på ”hemmplan” el hur…
låter det som en idé?Var faktiskt i kinna igår, men det var bara en snabbis.
kramar** /Lötta
Vanessa Frykman wrote:Tja EttanDu är verkligen stark , och du lägger in fina bilder i journalen.
Ha en bra nyår.kram Vanni
Tack Vanessa! :friends:
Hoppas ditt nyår var trevligt! Vi hade de göttEva-Lotta wrote:Yo babe!
Om jag råkar vara i kinna nån gång så får vi ta ett pass ihop, jag behöver lite småförändringar under dieten, tex en extra gnistan och för motivationen. Efterom jag inte fick komma ner nu under veckan (tråååhåååkigt) så kan vi ju ta det nån gång på ”hemmplan” el hur…
låter det som en idé?Var faktiskt i kinna igår, men det var bara en snabbis.
kramar** /Lötta
Jaa jättegärna!! De skulle vara riktigt kul! :friends: Skicka ett Pm bara så får vi fixa de. Kör hårt nu.
Kram på dig!Thomasboov passar. Resten av bilderna från passet finns här
[http://forum.body.se/showthread.php?p=224675#post224675]Vilket pass de var i går [/b]
Sittande rodd körde jag på 75 kg x 6-8 repsLatsdrag med brett grepp på 70 kg en sexa där tror jag
Latsdrag med smalt grepp på 75kg x 6 reps
Hantelrodden 48,5kgs hantlarna
x 6 reps nytt PB :emo-thumbMan måste själv se det med egna ögon för att verkligen förstå hur brutal hon är :up:
ettan wrote:Vilket pass de var i går [/b]
Sittande rodd körde jag på 75 kg x 6-8 repsLatsdrag med brett grepp på 70 kg en sexa där tror jag
Latsdrag med smalt grepp på 75kg x 6 reps
Hantelrodden 48,5kgs hantlarna
x 6 reps nytt PB :emo-thumbJimmy Jönsson wrote:Man måste själv se det med egna ögon för att verkligen förstå hur brutal hon är :up:😮 Tack Jimmy!
- You must be logged in to reply to this topic.
