Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Ettans Träningsjournal (del 2)
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
7 september, 2006 at 22:55 #898442Anonym anvandareMember
Gillar X-act väldigt mycket![/b] De bästa gymmet jag tränat på helt klart ..trevligt folk å go stämning ..sen har jag tagit massa nya PBn också de kanske är därför jag gillar de gymmet så mycke! :emo-thumb
7 september, 2006 at 23:12 #898443Anonym anvandareMemberStående rodd aka. stångrodd ?
7 september, 2006 at 23:19 #898444Anonym anvandareMemberjapps :nod och hela vägen ner i bottenläget med :up:
jwallin wrote:Stående rodd aka. stångrodd ?
7 september, 2006 at 23:26 #898445Anonym anvandareMemberMartin.P wrote:japps :nod och hela vägen ner i bottenläget med :up:damn, skitbra ettan !
7 september, 2006 at 23:49 #898446Anonym anvandareMemberjwallin wrote:damn, skitbra ettan !Tack! :p
8 september, 2006 at 13:52 #898447Anonym anvandareMemberGrymt stark du är!!:worship:
Du tar mer i stångrodd än vad jag kör med i marklyft,
men så är jag ju en klenfis också 😮
Får lov att göra ett seriöst försök att bygga upp mer styrka efter Lucia.
Gott kämpat nu får Martin snart se upp så han inte blir från åkt.
Hoppas du fick en fin vecka där nere?
:friends:9 september, 2006 at 20:42 #898448Anonym anvandareMemberUlrika [/b]
Tack! Ne de är du inte! och du spöar mig rejält i biceps å bröst övningar
he he ja han får passa sig :p
De har varit jättehärligt här nere och jag är fortfarande kvar.. Kommer nog hem på måndag..
Vi ses:friends:9 september, 2006 at 20:50 #898449Anonym anvandareMemberÄtardag på La Empanada[/b]
Drog med mig Martin till Malmö på shoppingtur idag. Dagen avslutades på la Empanada, med riktiga chilenska piroger mums … har nog inte ätit de på ett år eller något..
Riktig god mat och stora portioner till bra priser (reklam) verkar vara många byggare som går dit.. vi träffade en av dom idag:p
Vilar från träningen. Hoppas snart förkylningen är över. Passet igår gick inget vidare..:nerd:
9 september, 2006 at 21:24 #898450Anonym anvandareMemberVilar från träningen :what: Är du fortfarande sjuk Ida ? Jaså…minst två meter ifrån och håll för munnen när du hostar , det är en strikt order ifrån Kapten 👿
Krya på dej
10 september, 2006 at 12:04 #898451Anonym anvandareMemberJimmy[/b]
ja de lovar jag :p
Tack Kapten!11 september, 2006 at 09:11 #898452Anonym anvandareMemberBlev armar igår, gick ok:nod avslutade med 60 minuter jogg/promenad på löpbandet.
12 september, 2006 at 01:43 #898453Anonym anvandareMemberBilder från dagens pass:nod :nerd:
(någon som behöver öva posering:|)Dom är lite suddiga tyvärr..Martin var lite skakig efter axelpasset:p
och suddig form har jag också12 september, 2006 at 10:53 #898454Anonym anvandareMemberDå är de dags och åka hem Har varit härliga veckor i Lödde. Nu är motivationen på topp och har hämtat upp lite i styrka Nu är de bara järnet som gäller fram till Lucia!:up: :nerd:
12 september, 2006 at 15:17 #898455Anonym anvandareMemberAxlarna ser grymma ut!
Ruggit bra bredd :up:
Hur går det med vikten?12 september, 2006 at 16:44 #898456Anonym anvandareMemberriktgt härliga pass vi körde älskling! knäckte mig i styrka i vaderna som vanligt :p
de framsteg du gjorde i dieten under bara de här 2 veckorna var verkligen riktigt grymma :up: formen kommer bli super bra om några veckor
saknar dig -
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.